Mình năm nay 20 tuổi, ăn uống bình thường, không thừa cũng không thiếu gì cả, nói chung là rất ổn.
thông tin về mình nha (3 tháng trước)
giới tính: Nam.
chiều cao: 1m62. cân nặng: 51kg.
(ko hiểu sao mình ăn uống đầy đủ vậy mà cơ thể không mập mạp như người ta )
Khoảng 3 tháng trước do học hành bận quá nên không có thời gian và cũng không muốn ăn trưa. Thế là trong 3 tháng đó 1 ngày mình chỉ có ăn sáng (6h) và ăn tối (18h). Sau đó mình nhận ra là mình gầy đi rõ rệt (từ 52kg xuống 49kg), và sau đó về quê nửa tháng mình cố ăn nhiều (1 ngày 5 bữa luôn, bữa nào cũng đầy đủ). Nhưng mà kết quả thì ngược lại, cân nặng không lên mà lại xuống . và sau nửa tháng đó thì mình lại vào HCM học, nhưng rút kinh nghiệm nên mình đã thường xuyên tập thể dục (nhưng không chạy bộ) và ăn uống ngày 3 bữa như bình thường, vậy mà....
Ví dụ nha: mình tập xà đơn nhiều đáng lẽ cơ bắp phải phát triển. nhưng kết quả ngược lại...
còn 1 vấn đề nữa, mình không hiểu tại sao cổ mình... mấy bạn cứ tưởng tượng những người gầy á (ở mức độ vừa phải thôi đừng tưởng tượng quá ~~)
ko hiểu sao mình ăn uống rất điều độ thế mà cả tháng rồi vẫn không hồi phục được cơ thể bình thường như trước. Giờ đứng trước gương nhìn thấy cực kì ghét cái cơ thể này (
Mọi người tư vẫn dùm xem mình phải làm thế nào bây giờ? Và nguyên nhân của những chuyện xảy ra với mình là gì?
(ko có làm những chuyện bậy bạ đâu nhá )
mình ghi thiếu mà không biết chỗ sửa bài viết ở đâu hết nên comment trả lời.
làm sao để cho cái cổ của mình nó không gầy nữa?
và mình có bị bệnh gì không vậy? @@
TB: em không biết mình có bị bệnh gì không nên đăng bài vào mục các bệnh khác. mong bác sĩ tư vấn dùm em với.
thông tin về mình nha (3 tháng trước)
giới tính: Nam.
chiều cao: 1m62. cân nặng: 51kg.
(ko hiểu sao mình ăn uống đầy đủ vậy mà cơ thể không mập mạp như người ta )
Khoảng 3 tháng trước do học hành bận quá nên không có thời gian và cũng không muốn ăn trưa. Thế là trong 3 tháng đó 1 ngày mình chỉ có ăn sáng (6h) và ăn tối (18h). Sau đó mình nhận ra là mình gầy đi rõ rệt (từ 52kg xuống 49kg), và sau đó về quê nửa tháng mình cố ăn nhiều (1 ngày 5 bữa luôn, bữa nào cũng đầy đủ). Nhưng mà kết quả thì ngược lại, cân nặng không lên mà lại xuống . và sau nửa tháng đó thì mình lại vào HCM học, nhưng rút kinh nghiệm nên mình đã thường xuyên tập thể dục (nhưng không chạy bộ) và ăn uống ngày 3 bữa như bình thường, vậy mà....
Ví dụ nha: mình tập xà đơn nhiều đáng lẽ cơ bắp phải phát triển. nhưng kết quả ngược lại...
còn 1 vấn đề nữa, mình không hiểu tại sao cổ mình... mấy bạn cứ tưởng tượng những người gầy á (ở mức độ vừa phải thôi đừng tưởng tượng quá ~~)
ko hiểu sao mình ăn uống rất điều độ thế mà cả tháng rồi vẫn không hồi phục được cơ thể bình thường như trước. Giờ đứng trước gương nhìn thấy cực kì ghét cái cơ thể này (
Mọi người tư vẫn dùm xem mình phải làm thế nào bây giờ? Và nguyên nhân của những chuyện xảy ra với mình là gì?
(ko có làm những chuyện bậy bạ đâu nhá )
mình ghi thiếu mà không biết chỗ sửa bài viết ở đâu hết nên comment trả lời.
làm sao để cho cái cổ của mình nó không gầy nữa?
và mình có bị bệnh gì không vậy? @@
TB: em không biết mình có bị bệnh gì không nên đăng bài vào mục các bệnh khác. mong bác sĩ tư vấn dùm em với.