Nguồn thammyvien.org/phau-thuat-tham-my-c38/cang-da-mat-c53 thammyvien.org/tham-my-khong-phau-thuat-f6/cang-da-mat-bao-nhieu-tien-q711 thammyvien.org/tin-tuc-c108/chuyen-muc-lam-dep-c161/phau-thuat-mat-theo-cong-nghe-han-quoc-n242 Theo thời gian cùng các tác động của môi trường bên ngoài khiến cho làn da dần trở nên lão hóa, làn da không còn căng mịn và bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn trên da mặt. Những tuyệt chiêu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn “là phẳng” các nếp nhăn đồng thời giữ cho làn da luôn căng mịn. cang da mat căng da mặt phau thuat mat
1. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời Các tia UV trong ánh nắng mặt trời là một trong các nguyên nhân chính kích thích quá trình lão hóa của da. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bắt buộc phải ra ngoài bạn nên sử dụng kem chống nắng, áo dài tay, kính mát, mũ,… để bảo vệ da. 2. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý Thực đơn ăn uống hàng ngày với nhiều rau xanh và trái cây sẽ là một chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh, giúp làn da của bạn trở nên sáng, căng mịn và tươi tắn hơn. Các loại rau lá xanh chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của da đồng thời giúp giúp da mịn màng hơn. Tuyệt chiêu giúp căng mịn làn da Các loại hải sản như cá hồi, cá biển sâu có chứa nhiều omega -3 giúp nuôi dưỡng làn da, từ đó giúp làn da căng mịn và trắng sáng hơn. 3. Uống đủ nước Uống nhiều nước đồng thời bổ sung thêm nước cho làn da từ các loại trái cây không những giúp bạn loại bỏ các độc tố trong cơ thể mà còn giúp dưỡng ẩm cho làn da, giúp ngăn ngừa các nếp nhăn hiệu quả. Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để giữ mãi làn da căng mịn và tươi tắn. 4. Chăm sóc da Rửa mặt sạch, tẩy da chết, massage và dưỡng ẩm cho da thường xuyên là điều kiện cần thiết cho một làn da khỏe và đẹp.Tuyệt chiêu giúp căng mịn làn da Massage và dưỡng ẩm cho làn da hàng ngày giúp giữ ẩm cho làn da, đặc biệt là làn da khô đồng thời tạo độ đàn hồi cho làn da và ngăn ngừa tình trạng xuất hiện nếp nhăn hiệu quả. 5. Tập thể dục Tập thể dục hàng ngày không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà đó cũng là điều kiện cần thiết để duy trì một làn da khỏe và đẹp. Hãy tập thể dục ít nhất 20 phút mỗi ngày nếu bạn muốn có được một làn da căng mịn và đầy sức sống. 6. Ngủ đủ giấc cach lam cang da mat làm căng da mặt cang da mat bao nhieu tien Thời gian ngủ cũng là thời gian dành cho quá trình tái tạo da, giúp da đào thải các độc tố và trao đổi chất với cơ thể. Chính vì vậy, để có được một làn da đẹp bạn cần phải ngủ đủ giấc và hạn chế stress. Tham khảo thêm : http://thammyvien.org/phau-thuat-tham-my-c38/cang-da-mat-c53 http://thammyvien.org/tham-my-khong-phau-thuat-f6/cang-da-mat-bao-nhieu-tien-q711 http://thammyvien.org/tin-tuc-c108/chuyen-muc-lam-dep-c161/phau-thuat-mat-theo-cong-nghe-han-quoc-n242
