Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Cơ xương khớp
Nguy cơ tái gãy xương ở người loãng xương
Nội dung
<p>[QUOTE="Bác sĩ Phượng, post: 9669, member: 738"]</p><p>Người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau khi mãn kinh, xương bị loãng rất nhiều. Do vậy chỉ cần một chấn thương rất nhẹ cũng dễ gây gãy xương.</p><p></p><p></p><p>Chúng ta dễ thấy nhiều cụ bà hay cụ ông bị gãy xương do bệnh lý loãng xương. Cũng có nhiều cụ bà cụ ông cảm giác mình ngày càng lùn đi vì lưng bị còng. Do đó, việc quan trọng hơn sau khi điều trị gãy xương do loãng xương là ngăn ngừa sự gãy xương tiếp theo.</p><p></p><p></p><p>Thực tế qua việc điều trị loãng xương bằng các thuốc chống loãng xương, cung cấp thêm canxi và vitamin D, bản thân các cụ sẽ không có khái niệm về nguy cơ gãy xương của mình. Chỉ có chính bác sĩ mới biết. Nhưng đáng tiếc là có bác sĩ lại quá mê mải với kỹ thuật mổ mà quên đi người bệnh.</p><p></p><p></p><p>Vì vậy, đối với các bệnh nhân đã bị gãy xương sau một cú té nhẹ hoặc may mắn hơn là chưa bị gãy xương, cần áp dụng các biện pháp phòng tránh nguy cơ loãng xương tăng lên như:</p><p></p><p style="text-align: center"><img src="http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/24/806e23ede8.jpg" data-url="http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/24/806e23ede8.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"></p><p>- Ăn uống đủ canxi và protein</p><p>- Luyện tập thể thao hằng ngày tùy theo sức khỏe</p><p>- Hạn chế rượu bia</p><p>- Giảm nguy cơ té ngã</p><p>Sau đây là 20 biện pháp phòng tránh té ngã mọi người có thể áp dụng:</p><p>1. Làm thanh vịn trong nhà tắm</p><p>2. Ngồi tắm</p><p>3. Làm cho nhà tắm bớt trơn bằng gạch, thảm lót</p><p>4. Nâng toilet cao hơn</p><p>5. Sơn bậc thang cuối cùng sao cho dễ thấy nhất</p><p>6. Làm tay vịn cầu thang</p><p>7. Giảm sự lộn xộn đồ đạc trong nhà</p><p>8. Tránh các dây mắc trong nhà</p><p>9. Tránh làm sàn nhà mấp mô hay bậc thang</p><p>10. Để đồ vật trong tầm với của tay</p><p>11. Nên dùng ghế hay thang bậc có bản rộng để lấy dụng cụ trên cao</p><p>12. Mang giày dép đúng cỡ</p><p>13. Giữ sàn nhà sạch và không bị trơn trượt</p><p>14. Sắp xếp bàn ghế tủ giường tránh bị vấp</p><p>15. Dùng kẹp dài cứng để lấy đồ dưới sàn hay trên cao</p><p>16. Lựa ghế và giường sao cho dễ ngồi dậy (tránh ghế ngồi hay giường có nệm lún quá làm dễ bị té khi đứng dậy hay ngồi xuống)</p><p>17. Ngồi dậy dễ dàng từ ghế</p><p>18. Để đèn sáng trên lối đi</p><p>19. Dùng thảm an toàn không bị trượt</p><p>20. Để đồ dùng dễ kiểm soát như đèn pin, điện thoại di động, nước uống ban đêm.</p><p></p><p>AloBacsi.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Bác sĩ Phượng, post: 9669, member: 738"] Người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau khi mãn kinh, xương bị loãng rất nhiều. Do vậy chỉ cần một chấn thương rất nhẹ cũng dễ gây gãy xương. Chúng ta dễ thấy nhiều cụ bà hay cụ ông bị gãy xương do bệnh lý loãng xương. Cũng có nhiều cụ bà cụ ông cảm giác mình ngày càng lùn đi vì lưng bị còng. Do đó, việc quan trọng hơn sau khi điều trị gãy xương do loãng xương là ngăn ngừa sự gãy xương tiếp theo. Thực tế qua việc điều trị loãng xương bằng các thuốc chống loãng xương, cung cấp thêm canxi và vitamin D, bản thân các cụ sẽ không có khái niệm về nguy cơ gãy xương của mình. Chỉ có chính bác sĩ mới biết. Nhưng đáng tiếc là có bác sĩ lại quá mê mải với kỹ thuật mổ mà quên đi người bệnh. Vì vậy, đối với các bệnh nhân đã bị gãy xương sau một cú té nhẹ hoặc may mắn hơn là chưa bị gãy xương, cần áp dụng các biện pháp phòng tránh nguy cơ loãng xương tăng lên như: [CENTER][IMG]http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/24/806e23ede8.jpg[/IMG] [/CENTER] - Ăn uống đủ canxi và protein - Luyện tập thể thao hằng ngày tùy theo sức khỏe - Hạn chế rượu bia - Giảm nguy cơ té ngã Sau đây là 20 biện pháp phòng tránh té ngã mọi người có thể áp dụng: 1. Làm thanh vịn trong nhà tắm 2. Ngồi tắm 3. Làm cho nhà tắm bớt trơn bằng gạch, thảm lót 4. Nâng toilet cao hơn 5. Sơn bậc thang cuối cùng sao cho dễ thấy nhất 6. Làm tay vịn cầu thang 7. Giảm sự lộn xộn đồ đạc trong nhà 8. Tránh các dây mắc trong nhà 9. Tránh làm sàn nhà mấp mô hay bậc thang 10. Để đồ vật trong tầm với của tay 11. Nên dùng ghế hay thang bậc có bản rộng để lấy dụng cụ trên cao 12. Mang giày dép đúng cỡ 13. Giữ sàn nhà sạch và không bị trơn trượt 14. Sắp xếp bàn ghế tủ giường tránh bị vấp 15. Dùng kẹp dài cứng để lấy đồ dưới sàn hay trên cao 16. Lựa ghế và giường sao cho dễ ngồi dậy (tránh ghế ngồi hay giường có nệm lún quá làm dễ bị té khi đứng dậy hay ngồi xuống) 17. Ngồi dậy dễ dàng từ ghế 18. Để đèn sáng trên lối đi 19. Dùng thảm an toàn không bị trượt 20. Để đồ dùng dễ kiểm soát như đèn pin, điện thoại di động, nước uống ban đêm. AloBacsi. [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Cơ xương khớp
Nguy cơ tái gãy xương ở người loãng xương
Top
Dưới
