Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt với trẻ nhỏ. Nếu vì vội vàng mà bỏ qua bữa sáng, chắc chắn ngày làm việc của bạn giảm khí thế hẳn đi.
Các bạn trẻ ngày nay có thói quen xấu là thường thức rất khuya, nhiều khi chẳng phải vì học hành, công việc mà cứ loay hoay hết chat tới...