Mỗi ngày 1 món ăn
Cháo sâm thiên môn đông
Vật liệu:
- Nhân sâm Hoa kỳ 6g
- Thiên môn đông 30g
- Gạo lứt 100g
Cách chế biến:
Cho gạo lứt vào nồi đổ nước vừa nấu thành cháo. Khi cháo gần nhừ thì cho nhân sâm cùng thiên môn đông đã thái lát mỏng vào và tiếp tục nấu nhừ thành cháo.
Cách sử dụng:
Chia ra hai lần, ăn vào buổi sáng và chiều. Cần phải ăn liền trong 7 – 10 ngày..
Cháo sâm thiên môn đông
Vật liệu:
- Nhân sâm Hoa kỳ 6g
- Thiên môn đông 30g
- Gạo lứt 100g
Cách chế biến:
Cho gạo lứt vào nồi đổ nước vừa nấu thành cháo. Khi cháo gần nhừ thì cho nhân sâm cùng thiên môn đông đã thái lát mỏng vào và tiếp tục nấu nhừ thành cháo.
Cách sử dụng:
Chia ra hai lần, ăn vào buổi sáng và chiều. Cần phải ăn liền trong 7 – 10 ngày..
