Táo bón là bệnh lý mà rất nhiều trẻ em mắc phải. Muốn trị bệnh táo bón cho trẻ, bạn cần cho bé uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao. Nước và chất xơ là 2 yếu tố không thể thiếu đối với trẻ bị táo bón. Dưới đây là một số gợi ý cho các mẹ về việc chọn đồ ăn chữa táo bón cho con mình.
1.Cho trẻ ăn các loại quả mọng:
Nếu con bạn không may mắc bệnh táo bón, bạn nên cho trẻ ăn các loại quả mọng – chứa nhiều nước. Các loại quả này chứa rất nhiều chất xơ, chứa ít calo, bạn có thể cho trẻ ăn trực tiếp hoặc làm salat cho trẻ ăn. Các loại quả mọng nước như quả dâu tây, mâm xôi, dưa chuột… có tác dụng tốt trong việc chữa táo bón cho trẻ.
2.Cà chua rất tốt cho trẻ bị táo bón:
Thực tế cho thấy, cà chua không chỉ là loại quả giàu vitamin – dễ tiêu hóa – thực phẩm ăn dặm tốt cho các bé mà còn là loại quả có tác dụng trị táo bón rất tốt.
Cách làm:
· Trần cà chua trong nước xôi
· Rửa lại một lần nữa bằng nước lọc
· Bóc vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ và cho vào nồi đun nhỏ lửa khoảng 2 phút
· Xay nhuyễn hỗn hợp và thêm một chút muối vào và cho trẻ ăn để trị táo bón.
(Để tìm hiểu thêm thông tin về cách chữa táo bón cho trẻ, bạn tham khảo đường link dưới đây nhé!)
http://dieutritaobon.net/cach-lua-chon-thuc-an-chua-tao-bon-cho-tre-em/?preview_id=1124&preview_nonce=b7394102d0&post_format=standard&_thumbnail_id=1125&preview=true
1.Cho trẻ ăn các loại quả mọng:
Nếu con bạn không may mắc bệnh táo bón, bạn nên cho trẻ ăn các loại quả mọng – chứa nhiều nước. Các loại quả này chứa rất nhiều chất xơ, chứa ít calo, bạn có thể cho trẻ ăn trực tiếp hoặc làm salat cho trẻ ăn. Các loại quả mọng nước như quả dâu tây, mâm xôi, dưa chuột… có tác dụng tốt trong việc chữa táo bón cho trẻ.
2.Cà chua rất tốt cho trẻ bị táo bón:
Thực tế cho thấy, cà chua không chỉ là loại quả giàu vitamin – dễ tiêu hóa – thực phẩm ăn dặm tốt cho các bé mà còn là loại quả có tác dụng trị táo bón rất tốt.
Cách làm:
· Trần cà chua trong nước xôi
· Rửa lại một lần nữa bằng nước lọc
· Bóc vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ và cho vào nồi đun nhỏ lửa khoảng 2 phút
· Xay nhuyễn hỗn hợp và thêm một chút muối vào và cho trẻ ăn để trị táo bón.
(Để tìm hiểu thêm thông tin về cách chữa táo bón cho trẻ, bạn tham khảo đường link dưới đây nhé!)
http://dieutritaobon.net/cach-lua-chon-thuc-an-chua-tao-bon-cho-tre-em/?preview_id=1124&preview_nonce=b7394102d0&post_format=standard&_thumbnail_id=1125&preview=true