Da liễu: Chữa rạn da sau khi giảm cân hiệu quả với 5 cách này

Da liễu –

Giảm cân sẽ dẫn đến tình trạng da không còn căng mịn và săn chắc như trước, thậm chí da còn trở nên sạm đen, nhiều nếp nhăn gây mất thẩm mỹ. Để khắc phục vấn đề này chuyên mục hôm nay xin chia sẻ 5 cách chữa rạn da sau khi giảm cân.



Trên thực tế, rạn da được xác định do rất nhiều nguyên nhân gây ra chẳng hạn như quá trình mang thai, tập gym, tăng cân đột ngột… Đặc biệt là giảm cân. Được biết, trước khi giảm cân, lớp da đã bị kéo căng trong suốt khoảng thời gian dài và khi dùng đến liệu pháp giảm cân bằng các loại trà thảo mộc hoặc thuốc có chứa thành phần corticoid sẽ khiến cho cân nặng bị giảm sút, kéo theo đó là làn da sẽ trở nên mất tính đàn hồi và dẫn đến rạn da.

Rạn da không phải là căn bệnh. Do đó, phương pháp điều trị sẽ không cần phải dùng đến thuốc mà là sử dụng các liệu pháp tự nhiên để khắc phục tình trạng này thông qua 5 cách làm cơ bản sau đây.


Chữa rạn da sau khi giảm cân hiệu quả với 5 cách này

1/ Tẩy tế bào chết thường xuyên:

Nhiều ý kiến cho rằng, tẩy tế bào chết sẽ khiến cho làn da trở nên mỏng hơn, nhạy cảm hơn làm cho bạn có nguy cơ đối mặt với các bệnh lí về da… Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không chính xác. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng tẩy tế bào chết được ví như là phương pháp giải độc cho da. Bởi cách làm này sẽ giúp da sản sinh ra các mô tế bào mới làm da chắc khỏe, tăng tính đàn hồi cho da đồng thời làm cho máu lưu thông tốt hơn.

Điều quan trọng nhất ở phương pháp này là cách thực hiện. Cần phải thực hiện tẩy tế bào chết đúng cách, đúng thời gian (tức là 1-2 lần/ tuần) thì mới mang lại kết quả.



Vì việc tẩy tế bào chết tuy rất tốt cho da nhưng cũng không phải vì vậy mà chúng ta lạm dụng cách làm này mỗi ngày. Điều này sẽ khiến cho làn da của bạn nhanh chóng bị bào mòn, da mỏng hơn sẽ dễ bị tổn thương hơn.

2/ Uống nhiều nước giữ ẩm cho da:

Theo các nhà khoa học, nước đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể con người, chúng chiếm tỉ lệ 70-75%. Bởi vậy, bạn cần phải thường xuyên bổ sung nước để giữ ẩm cho da hạn chế tình trạng mất nước, khô da không tốt cho làn da bị rạn.



→ Lưu ý: Lượng nước thích hợp nhất là từ 2-2.5 lít/ ngày. Ngoài việc uống nhiều nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm một số loại nước ép từ hoa quả như cam, chanh, bưởi, nho, táo…

3/ Massage các vết rạn với tinh dầu:

Hãy dành ít nhất 15-20 phút/ ngày để massage vùng da bị rạn bằng các loại tinh dầu như: Dầu dừa, nha đam, dầu oliu, tinh dầu bơ….giúp tăng cường lưu lượng máu và lượng oxy đến từng tế bào da làm cho làn da các vết rạn nhanh chóng được cải thiện.



4/ Tập yoga mỗi ngày:

Yoga là bộ môn thể dục không chỉ giúp tăng lưu lượng máu đến các cơ quan trong cơ thể mà còn có tác dụng làm săn chắc ở những vùng da có nguy cơ bị rạn như mông, hông, chân, đùi…



Hiện nay các bài tập yoga rất đa dạng, khi thực hiện trị rạn da bằng liệu pháp này tốt nhất bạn nên tham khảo huấn luyện viên để được hướng dẫn bài tập chữa rạn da đúng cách.

5/ Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin:

Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên sức khỏe của làn da. Các loại vitamin như: B, A, C, E và kẽm có trong rau củ quả tươi như: Mồng tơi, cà rốt, bí đao, bí đỏ, rau dềnh, rau họ cải, các loại cá… đều sản sinh collagen, cung cấp dưỡng chất, tăng khả năng đàn hồi và dưỡng ẩm cho da.



Bạn đọc thân mến! Sau khi áp dụng 5 cách chữa rạn da như đã nêu trên, sau 1-2 tuần bạn sẽ thấy làn da bị rạn đã cải thiện một cách rõ rệt, các vết rạn dần dần biến mất. Hi vọng với những chia sẻ nho nhỏ này sẽ giúp cho những ai đang gặp phải vấn đề rạn da sau khi giảm cân tìm hiểu và bỏ túi ngay để áp dụng thành công!

→ Có thể bạn đang quan tâm:

• 3 cách trị rạn da vừa rẻ vừa nhanh
• Những cách trị rạn da bằng nghệ tươi có thể bạn chưa biết
• Kinh nghiệm điều trị rạn da sau sinh hiệu quả của nhiều chị em