Da liễu: Bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng ăn gì

Da liễu –

Bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng ăn gì? Đừng vội nghĩ rằng chế độ dinh dưỡng không ảnh hưởng gì đến bệnh viêm nang lông nhé. Thực tế đã chỉ ra có rất nhiều thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh viêm nang lông rất tốt mà không phải ai cũng biết.

Để điều trị bệnh viêm nang lông hiệu quả và hạn chế tối đa khả năng bệnh tái phát, người bệnh nên quan tâm đến chế độ ăn uống. Vậy bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng ăn gì? Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng.

Bất kì một bệnh nào cũng vậy, kết quả chữa trị chịu tác động một phần từ chế độ ăn uống. Người bệnh cảm thấy khỏe khoắn hơn, các triệu chứng bệnh được cải thiện nhanh chóng nhờ một chế độ dinh hợp lý. Ngược lại, nếu cố tình tiêu thụ những thực phẩm được cho là cần kiêng cữ thì mức độ bệnh sẽ trầm trọng hơn, việc điều trị kéo dài và tốn kém hơn. Với bệnh viêm nang lông cũng vậy, nhiều người nghĩ việc ăn uống sẽ không liên quan gì đến bệnh, song chúng cũng có sức ảnh hưởng nhất định đối với việc chữa bệnh cũng như ngăn ngừa nguy cơ bệnh tái phát. Vậy người bệnh viêm nang lông nên ăn uống thế nào cho hợp lý.

Người bị viêm nang lông nên ăn gì?

1/ Trái cây tươi rất tốt cho người bệnh viêm nang lông

Các loại trái cây tươi luôn được khuyên dùng bởi chúng thực sự tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da hữu hiệu. Đặc biệt, khi bị viêm nang lông thì chúng lại càng cần thiết hơn khi có thể giúp phục hồi làn da, tái tạo da và phòng chống hiện tượng lão hóa da rất tốt.

Cam, chanh, bưởi, táo, lê, chuối,… là những loại quả dồi dào hàm lượng vitamin nhất nên dùng lúc này.

2/ Đừng quên các loại rau xanh

Bên cạnh các loại hoa quả tươi thì các loại rau xanh cũng là thực phẩm tốt cho bệnh nhân bị viêm nang lông, lại hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Sẽ hiệu quả hơn nếu bạn ăn các loại rau màu xanh đậm như: rau bina, súp lơ, rau cải,…

3/ Thực phẩm giàu protein và khoáng chất rất cần thiết


Được cho là có khả năng cải thiện các triệu chứng bệnh viêm nang lông nhanh lại phục hồi làn da tốt, các loại thực phẩm giàu protein và khoáng chất như: Tôm, cua, cá, thịt bò,… ; đặc biệt là thực phẩm dồi dào hàm lượng omega 3 được khuyến khích tiêu thụ trong thực đơn hàng ngày.

Bị viêm nang lông nên kiêng ăn gì?

1/ Đừng ăn nội tạng động vật khi bị viêm nang lông


Dạ dày, lòng, gan, phổi,… của động vật dồi dào lượng cholesterol, mà cholesterol lại được xác định là nguyên nhân khiến biểu hiện viêm nang lông nặng hơn. Do đó, nếu “nghiện” món này thì hãy cố gắng bỏ chúng đi khi mắc phải căn bệnh về da này.

2/ Món cay nóng và nhiều dầu mỡ cũng nên tránh

Nhiều người có sở thích ăn các món cay nóng bởi chúng kích thích vị giác, giúp ngon miệng hơn; hoặc yêu thích các món béo ngậy được chế biến dưới dạng chiên xào nhiều dầu mỡ.

Tuy nhiên, nếu dùng nhiều quá sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe, đặc biệt khi bị viêm nang lông thì càng không nên sử dụng bởi chúng khiến chức năng gan suy giảm đồng nghĩa với việc bệnh viêm nang lông trầm trọng hơn.

3/ Bị viêm nang lông nên kiêng rượu bia và các chất kích thích


Không tốt cho sức khỏe – rượu bia và các chất kích thích luôn được khuyến cáo hạn chế sử dụng. Với bệnh viêm nang lông, chúng cũng được liệt kê vào danh sách những thứ cần tránh bởi chúng khiến bệnh xấu đi, khả năng phục hồi da kém do sức đề kháng giảm sút.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

• Mẹo chữa viêm nang lông ở mặt đơn giản
• Cách điều trị viêm nang lông ở phụ nữ mang thai
• Cách phòng ngừa bệnh viêm nang lông vào mùa đông

Ngoài việc lưu ý những lời khuyên trên, người bệnh nên thăm khám bác sĩ để được hướng dẫn cách điều trị phù hợp. Nhớ thực hiện đúng chỉ định, dùng thuốc đúng liều lượng,… để thời gian chữa trị được rút ngắn.