Bổ sung canxi nhiều có thể gây suy yếu xương

Sau khi cho con uống và ăn nhiều canxi, mẹ cháu Thiên Anh tá hỏa vì biết tin, bổ sung canxi nhiều có thể gây yếu xương.



Mấy ngày hôm nay cháu Nguyễn Thiên Anh (14 tuổi, Hà Nội) kêu đau chân. Mẹ hỏi bệnh, cháu tả: Chân như có kiến cắn trong xương, nhức khó chịu nhất là buổi tối trước khi đi ngủ...

Dựa vào kinh nghiệm, mẹ cho rằng con đang ở tuổi lớn nên thiếu canxi. Vì thế, mẹ đã mua cho con một hộp thuốc và cốm bổ sung canxi. Mỗi ngày ngoài việc uống 1 hộp thuốc cháu còn ăn thêm 2 thìa canxi.

Thế nhưng, sau khi tìm hiểu, mẹ cháu Thiên Anh mới hay bổ sung canxi nhiều có thể gây yếu xương. Chị sợ quá mới đưa con đến bệnh viện thăm khám bệnh cho con.


Lời bàn: Khi sử dụng quá nhiều canxi hay các chế phẩm làm tăng canxi như kẹo, cốm làm tăng can xi... có thể gây lắng đọng canxi tại thận gây sỏi thận hay canxi bám vào thành mạch máu làm suy yếu xương cốt.

Bởi khi cơ thể được cung cấp quá nhiều can xi sẽ làm ngăn cản quá trình hấp thu các loại dưỡng chất rất cần cho hệ xương cốt.

Liều sử dụng can xi hằng ngày là 1.000mg, tối đa cần thu nạp vào cơ thể là không quá 2.500mg mỗi ngày.

Vì thế, khi có các biểu hiện bệnh dù là kinh nghiệm đã biết cũng cần thăm khác bác sĩ để được kê đơn thuốc phù hợp, tránh ảnh hưởng sức khoẻ.


AloBacsi.