Trả lời chủ đề

Nội dung

[QUOTE=&quot;Songmaivoianh, post: 8973, member: 737&quot;]Bạn thân mến!Suy nhược thần kinh là một bệnh do&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; nội thương thất tình, do tình chí hoặc do căng thẳng tâm lý gây&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; ra.&nbsp; Vì vậy việc người bệnh tự rèn luyện để kiểm soát cảm xúc và&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; giữ thăng bằng tâm lý chính là giải pháp triệt để, là cách chữa&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; tận gốc và ổn định nhất.&nbsp; Luôn có sự tương tác qua lại giữa thần&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; kinh, trương lực cơ bắp và hoạt động nội tiết, nội tạng.&nbsp; Nếu&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; thư giãn được cơ bắp hoặc giải tỏa được những cảm xúc khó chịu&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; thì hệ thống thần kinh giao cảm sẽ được cân bằng, hoạt động nội&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; tiết sẽ được điều hòa và chức năng khí hóa bình thường của các&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; phủ, tạng sẽ dần dần được phục hồi.&nbsp; Do đó những phương pháp thư&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; giãn, ngồi thiền, luyện khí công, yoga, tập dưỡng sinh đều là&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; những biện pháp hiệu quả để chữa trị suy nhược thần kinh.&nbsp; Ngoài&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; ra, một nếp sống điều độ, có tinh thần lạc quan, thường tham gia&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; các hoạt động cộng đồng, sinh hoạt câu lạc bộ, theo đuổi một hay&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; vài thú tiêu khiển lành mạnh cũng là những yếu tố giúp loại bỏ&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; những cảm xúc âm tính và nâng cao những giá trị của cuộc sống.[/QUOTE]

[QUOTE="Songmaivoianh, post: 8973, member: 737"] [B][/B]Bạn thân mến! Suy nhược thần kinh là một bệnh do nội thương thất tình, do tình chí hoặc do căng thẳng tâm lý gây ra. Vì vậy việc người bệnh tự rèn luyện để kiểm soát cảm xúc và giữ thăng bằng tâm lý chính là giải pháp triệt để, là cách chữa tận gốc và ổn định nhất. Luôn có sự tương tác qua lại giữa thần kinh, trương lực cơ bắp và hoạt động nội tiết, nội tạng. Nếu thư giãn được cơ bắp hoặc giải tỏa được những cảm xúc khó chịu thì hệ thống thần kinh giao cảm sẽ được cân bằng, hoạt động nội tiết sẽ được điều hòa và chức năng khí hóa bình thường của các phủ, tạng sẽ dần dần được phục hồi. Do đó những phương pháp thư giãn, ngồi thiền, luyện khí công, yoga, tập dưỡng sinh đều là những biện pháp hiệu quả để chữa trị suy nhược thần kinh. Ngoài ra, một nếp sống điều độ, có tinh thần lạc quan, thường tham gia các hoạt động cộng đồng, sinh hoạt câu lạc bộ, theo đuổi một hay vài thú tiêu khiển lành mạnh cũng là những yếu tố giúp loại bỏ những cảm xúc âm tính và nâng cao những giá trị của cuộc sống. [/QUOTE]

Tên

Mã xác nhận

Tìm kiếm

Tìm kiếm

Trả lời chủ đề