Trả lời chủ đề

Nội dung: [QUOTE="Bác sĩ Phượng, post: 9294, member: 738"]Chào bạn.Mất ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, có thể do căng thẳng, stress, do thay đổi nhịp sinh học, do bệnh lý nào đó gây ra như trầm cảm, dạ dày, xương khớp... Để cải thiện trước hết cần vệ sinh giấc ngủ, ngủ nơi yên tĩnh, ít ánh sáng, thư giãn bằng cách tắm nước ấm trước khi đi ngủ. Ngoài ra bạn có thể sử dụng sản phẩm Sleepycare để giúp dễ đi vào giấc ngủ, ngủ không bị tỉnh giấc, giảm căng thẳng, stres, lo âu, bạn uống ngày 2 viên vào tối trước khi đi ngủ, sản phẩm có thành phần thảo dược nên an toàn không có tác dụng phụ, bạn có thể uống lâu dài.Chúc bạn sức khỏe![/QUOTE]

Top Dưới