Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Tiêu hóa
Cách chữa co thắt thành tá tràng
Nội dung
<p>[QUOTE="msquysieuquay, post: 9467, member: 1072"]</p><p><span style="color: #ff8c00"><strong><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'courier new'"> Sinh viên ngày nay thường hay ham mê công việc và bỏ qua những bữa ăn => thành lập thói quen ăn uống không điều độ. Vì thế nên cũng tạo sự rối loạn cho hệ tiêu hóa. Trước mắt, bạn cần:</span></span></strong></span></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><span style="color: #ff8c00"><strong><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'courier new'">Dành mỗi ngày khoảng 30 - 60' để tập thể dục: có thể là đi bộ trong công viên hay đi bơi, chơi cầu lông... bất cứ thứ gì để cho cơ thể được vận động:zingme1:.</span></span></strong></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="color: #ff8c00"><strong><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'courier new'">Tập thói quen đi tiêu hằng ngày: tập vào bất kỳ thời điểm nào bạn thấy thích hợp, thông thường nên chọn vào buổi sáng sớm nè, hoặc buổi chiều tối cũng được. Trước khi đi tiêu thì bạn massage bụng như sau: xoa 2 tay vào nhau để làm ấm, rồi áp lên bụng, xoa theo chiều kim đồng hồ đều đặn sẽ giúp bạn đi dễ dàng hơn:zingme22:. Việc massage bụng cũng có thể thực hiện hằng ngày, trước khi ngủ hoặc khi thức dậy!</span></span></strong></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="color: #ff8c00"><strong><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'courier new'">Ăn uống: loại trừ những món khiến bụng bạn khó chịu. Hạn chế bớt cafe, trà, các món có nhiều gia vị để tránh kích thích dạ dày - ruột. Bổ sung sữa chua - bạn có thể sử dụng loại sữa chua chứa men như probio hoặc Yakult [đây là loại sữa chua uống, có bán tại siêu thị, chợ], ăn nhiều rau, uống thêm nước. Lượng nước tối thiểu là 1.5 - 2 lít/ngày, nếu đo thì khoảng 8 ly 250ml<a href="http://www.matcuoi.com"><img src="http://www.matcuoi.com/smilies/9cool_haha.gif" data-url="http://www.matcuoi.com/smilies/9cool_haha.gif" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a>. </span></span></strong></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="color: #ff8c00"><strong><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'courier new'">Phòng tránh stress: stress rất thường gặp trong cuộc sống thường nhật, ai cũng có thể gặp. Hãy chia sẻ nhiều hơn, và hãy tập chia nhỏ công việc, xác định từng mục tiêu, bạn sẽ thấy thoải mái hơn. Stress cũng tác động lên thần kinh, từ đó, tác động ngược lại tới hệ tiêu hóa gây pứ cho hệ tiêu hóa. </span></span></strong></span></li> </ul><p><span style="color: #ff8c00"><strong><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'courier new'"> :zingme61: Cuối cùng, bạn cần uống thuốc theo chỉ định bác sĩ, thay đổi lối sống như trên. Uống thuốc đúng liều, đúng giờ, đúng thuốc, tái khám lại đúng hẹn. Và quay lại bv NGAY LẬP TỨC nếu thấy các triệu chứng nặng lên hoặc tạo táo bón quá lâu ngày để được can thiệp kịp thời! </span></span></strong></span><span style="color: #ff8c00"><strong><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'courier new'"> Chúc bạn nhiều sức khỏe!^_^</span></span></strong></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="msquysieuquay, post: 9467, member: 1072"] [COLOR=#ff8c00][B][SIZE=4][FONT=courier new] Sinh viên ngày nay thường hay ham mê công việc và bỏ qua những bữa ăn => thành lập thói quen ăn uống không điều độ. Vì thế nên cũng tạo sự rối loạn cho hệ tiêu hóa. Trước mắt, bạn cần:[/FONT][/SIZE][/B][/COLOR] [LIST] [*][COLOR=#ff8c00][B][SIZE=4][FONT=courier new]Dành mỗi ngày khoảng 30 - 60' để tập thể dục: có thể là đi bộ trong công viên hay đi bơi, chơi cầu lông... bất cứ thứ gì để cho cơ thể được vận động:zingme1:.[/FONT][/SIZE][/B][/COLOR] [*][COLOR=#ff8c00][B][SIZE=4][FONT=courier new]Tập thói quen đi tiêu hằng ngày: tập vào bất kỳ thời điểm nào bạn thấy thích hợp, thông thường nên chọn vào buổi sáng sớm nè, hoặc buổi chiều tối cũng được. Trước khi đi tiêu thì bạn massage bụng như sau: xoa 2 tay vào nhau để làm ấm, rồi áp lên bụng, xoa theo chiều kim đồng hồ đều đặn sẽ giúp bạn đi dễ dàng hơn:zingme22:. Việc massage bụng cũng có thể thực hiện hằng ngày, trước khi ngủ hoặc khi thức dậy![/FONT][/SIZE][/B][/COLOR] [*][COLOR=#ff8c00][B][SIZE=4][FONT=courier new]Ăn uống: loại trừ những món khiến bụng bạn khó chịu. Hạn chế bớt cafe, trà, các món có nhiều gia vị để tránh kích thích dạ dày - ruột. Bổ sung sữa chua - bạn có thể sử dụng loại sữa chua chứa men như probio hoặc Yakult [đây là loại sữa chua uống, có bán tại siêu thị, chợ], ăn nhiều rau, uống thêm nước. Lượng nước tối thiểu là 1.5 - 2 lít/ngày, nếu đo thì khoảng 8 ly 250ml[URL=http://www.matcuoi.com][img]http://www.matcuoi.com/smilies/9cool_haha.gif[/img][/URL]. [/FONT][/SIZE][/B][/COLOR] [*][COLOR=#ff8c00][B][SIZE=4][FONT=courier new]Phòng tránh stress: stress rất thường gặp trong cuộc sống thường nhật, ai cũng có thể gặp. Hãy chia sẻ nhiều hơn, và hãy tập chia nhỏ công việc, xác định từng mục tiêu, bạn sẽ thấy thoải mái hơn. Stress cũng tác động lên thần kinh, từ đó, tác động ngược lại tới hệ tiêu hóa gây pứ cho hệ tiêu hóa. [/FONT][/SIZE][/B][/COLOR] [/LIST] [COLOR=#ff8c00][B][SIZE=4][FONT=courier new] :zingme61: Cuối cùng, bạn cần uống thuốc theo chỉ định bác sĩ, thay đổi lối sống như trên. Uống thuốc đúng liều, đúng giờ, đúng thuốc, tái khám lại đúng hẹn. Và quay lại bv NGAY LẬP TỨC nếu thấy các triệu chứng nặng lên hoặc tạo táo bón quá lâu ngày để được can thiệp kịp thời! [/FONT][/SIZE][/B][/COLOR][COLOR=#ff8c00][B][SIZE=4][FONT=courier new] Chúc bạn nhiều sức khỏe!^_^[/FONT][/SIZE][/B][/COLOR] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Tiêu hóa
Cách chữa co thắt thành tá tràng
Top
Dưới
