Kết quả tìm kiếm

Dịp lễ Tết đồng nghĩa với những bữa ăn thịnh soạn, liên miên không dứt. Đây chính là nguyên nhân làm cho chất béo tích tụ. Những cách sau sẽ giúp bạn giảm cân sau Tết. 1. Thường xuyên tắm Đây là một biện pháp giữ hình thể rất đơn giản, thoải mái và thuận tiện. Đầu tiên bạn phải đảm bảo tắm...

Những người chỉ trông chờ rằng một chế độ ăn ít calo sẽ giúp giảm cân sẽ ít khi cảm thấy hài lòng với sự cố gắng ít ăn của mình trừ khi họ tích cực luyện tập hơn. Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc giảm khẩu phần ăn, thay đổi đồ ăn vặt theo hướng tích cực chưa đủ để “kéo” cân nặng xuống. Các...

Tăng cân hay giảm cân đều liên quan chặt chẽ với quá trình trao đổi chất. Nếu ăn nhiều mà vẫn “mi nhon” thì quá trình này hẳn đang gặp trục trặc đấy. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp tăng cường trao đổi chất cho cơ thể luôn khoẻ mạnh: 1. Tập thể dục Tập thể dục thường xuyên như aerobic sẽ đốt...

Hỏi: Tôi đi bộ trên máy tập liên tục trong 3 tuần. Lúc đầu, mức độ tương đương với quãng đường dài gần 1km và giờ là 6,5km. Tôi nhận thấy cơ thể mình khỏe hơn nhưng đồng thời cũng béo hơn (tôi lên thêm 2,5kilo). Xin hỏi tại sao lại như vậy? Trả lời: Bạn nên thư giãn thoải mái, vì bạn vẫn đang...

Người lười cũng có cách giảm béo, bạn tin không? Giảm béo là một công việc khó khăn, đòi hỏi phải có nghị lực cao, không những phải vận động, hạn chế ăn nhiều mà để có thể gầy đi một chút, bạn không ngần ngại tiêu tốn rất nhiều thời gian và tiền của. Người lười thì giảm béo thế nào? Nhưng đối...

Hồi xuân là một hiện tượng phổ biến của cơ thể phụ nữ trước khi quá trình lão hóa “rầm rộ” xảy ra. Khi bước vào kỳ hồi xuân. Người phụ nữ thấy tinh thần phấn khởi, năng nổ, hoạt bát hẳn lên, sức khỏe tốt hơn, ham muốn tính dục cũng tăng cao. Sự thay đổi nội tiết sinh dục chính là nguyên nhân...

Bé từ 1-2 tuổi mà vẫn còn được bú mẹ vào sáng sớm, trưa và tối thì rất tốt. Trong ngày nên hầm súp rau quả với xương, thịt cho cháu ăn. Mỗi ngày cho cháu ăn thêm các loại trái cây sau mỗi bữa ăn và vào khoảng 10 giờ sáng. Bữa tối nên cho cháu ăn cháo làm 2 cữ, 6 giờ và 8 giờ tối. Tuổi...

Tôi nghe được một câu rất hay và thấy thật đáng suy ngẫm. Đó là “Sống khỏe, chết nhanh, ít của để dành, nhiều người thương tiếc”.Sống khỏe:Ai cũng thấy sức khỏe là vàng. Đời người là hữu hạn. Biết bao điều chúng ta hằng mong muốn được học hỏi, được cống hiến, được hưởng hạnh phúc… Nhưng không...

Tên thủ tục hành chính Thủ tục đi khám chữa bệnh BHYT Trình tự thực hiện - Đối với người đi khám chữa bệnh: Xuất trình thẻ BHYT còn giá trị sử dụng, giấy tờ tuỳ thân có ảnh. Ngoài ra, tuỳ từng trường hợp còn phải xuất trình thêm một số giấy tờ khác (như trong thành phần hồ sơ) - Đối với cơ...

Đến nay, các quy định pháp luật về bảo hiểm y tế (BHYT) đã hình thành hành lang pháp lý khá hoàn chỉnh tạo điều kiện thuận lợi cho việc đưa pháp luật về BHYT vào cuộc sống, nhằm thực hiện tốt nhiệm vụ bảo vệ sức khoẻ nhân dân và hoàn thành mục tiêu thực hiện BHYT toàn dân vào năm 2020 theo tinh...

Hiện nay, Bộ Y tế đang chỉ đạo các địa phương trên cả nước triển khai thực hiện "Thực hành tốt nhà thuốc" (GPP). Để góp phần cho việc thực hiện tốt vấn đề này, bệnh nhân, người nhà bệnh nhân cần biết về 7 quyền của mình khi mua thuốc tại các nhà thuốc, quầy thuốc nếu được tiếp cận với nhân viên...

Nếu bạn là anh chàng có vợ đang mang thai, vậy bạn có thể làm gì để giúp một nửa của mình dễ dàng vượt qua giai đoạn khó khăn này? Sau đây là một số hướng dẫn đơn giản từ bác sĩ phụ khoa Nazema Lalla ở Ấn Độ. Kiên nhẫn tham gia mọi hoạt động: từ việc hẹn bác sĩ khám thai đến việc đặt tên cho...

Ðôi khi cậu nhỏ khiến đàn ông gặp những sự cố dở khóc dở cười khi đang “gặp gỡ” đối tác. Ðứt phanh hãm bao quy đầu Ngay từ lần quan hệ tình dục đầu tiên quá mạnh bạo, một số nam giới đã gặp sự cố đứt phanh hãm. Tuy gây đau và có thể chảy máu nhiều nhưng sự cố này lại may mắn dễ chữa trị. Khi...

Các cặp vợ chồng trẻ, những đôi lứa yêu nhau trót dại ăn trái cấm thường xuyên dẫn tới việc phải đi giải quyết hậu quả nhiều lần không hiểu rằng việc nạo phá thai có ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe và giống nòi. Nhiều người chủ quan cho rằng đó chỉ là thủ thuật, là việc làm nhẹ nhàng...

Theo lương y Vũ Quốc Trung, có hai loại nhân trần Bắc và Nam. Nhân trần Nam còn gọi là hoắc hương núi, họ hoa mõm chó, khi khô màu nâu sẫm, mùi thơm hắc; khác với nhân trần Bắc họ cúc, màu xám hơi vàng, mùi thơm nhẹ. Nhân trần Nhân trần thường mọc hoang nhiều ở các tỉnh phía Bắc như Lạng...

Những người đã được xác định bị bệnh viêm gan siêu vi B, C hoặc viêm gan do rượu phải được bác sĩ khám trực tiếp và chỉ định dùng thuốc. Không nên tự ý sử dụng thuốc bừa bãi, đặc biệt không tự ý uống thuốc hạ men gan mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Dùng thuốc bừa bãi sẽ làm thương tổn vốn có ở gan...

V. CÁCH TỰ KIỂM TRA VÀ PHÒNG BỆNH V.1. Kiểm tra Muốn phát hiện sớm, khi khối u còn nhỏ độ 4-5mm, chỉ có một cách làm tự nhiên là tự khám ngực mình hàng tháng. Nếu phụ nữ có kinh nguyệt thì khám vào ngày sạch kinh. Cách tự khám vú như sau: Đứng trước gương, hai tay xuôi theo người nhìn xem...

IV. ĐIỀU TRỊ IV.1. Ung thư vú giai đoạn I và II (giai đoạn bệnh còn khư trú tại chỗ): Trong giai đoạn này, biện pháp điều trị quan trọng hàng đầu là phẫu thuật, các biện pháp điều trị khác đóng vai trò bổ xung và củng cố. IV.1.1. Các phương pháp phẫu thuật: + Cắt tuyến vú triệt để: - Tiến...

I. ĐẠI CƯƠNG Bệnh Ung Thư Vú là loại bệnh xuất hiện khi các tế bào (ung thư) ác tính bị phát hiện trong các mô của vú. Các tế bào ung thư này sau đó phát tán trong các mô hoặc cơ quan và di căn sang các phần khác của cơ thể. Ung thư vú là mối đe dọa gây tử vong hàng đầu cho tất cả...

Hai chuỗi cửa hàng bán lẻ tại Mỹ, bao gồm cả Walmart, đã rút các sản phẩm sữa Enfamil ra khỏi các quầy hàng sau khi một trẻ sơ sinh ở bang Missouri tử vong vì nhiễm loại vi khuẩn hiếm gặp sau khi uống sữa. Theo tờ New York Times, hành động của Walmart và Supervalu khá bất thường bởi nhà chức...