Chào bạn! Để tăng cường trí nhớ và loại bỏ sự đãng trí, bạn nên tập trung hơn vào công việc đang làm; nhắc lại, xem, viết, tổng hợp lại những thông tin đã tiếp nhận. Cần dùng thuốc khi những cách tương tự không đem lại hiệu quả.
Cần tập trung vào công việc đang làm, quan tâm chăm sóc sức khỏe...