Kết quả tìm kiếm

Hội bác sỹ – Sức khỏe bạn ngày càng yếu dù bạn vẫn ăn uống đủ chất dinh dưỡng và luyện tập thể thao liên tục. Bạn tự hỏi mình đã sai lầm ở điểm nào? Tạp chí Health chỉ ra một số thói quen xấu sau đây gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. Uống quá nhiều nước Rõ ràng việc uống ít nước...

Hội bác sỹ – Thiếu ngủ có thể làm bạn cáu kỉnh và mệt mỏi. Tuy nhiên, hậu quả của tình trạng này thậm chí còn trầm trọng hơn rất nhiều. Có thể liệt kê một loạt các tác hại của thiếu ngủ như bệnh tiểu đường, áp huyết cao, tăng cân…. Thiếu ngủ làm bạn tăng cân Gần đây, một nghiên cứu đã được...

Hội bác sỹ – Tháng 9, khi bắt đầu có những cơn gió se lạnh có nghĩa là báo hiệu mùa thu đang đến. Thời điểm giao mùa này rất đẹp tuy nhiên nó cũng có thể gây một số bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, dị ứng… nếu như hệ miễn dịch của chúng ta không phải là một “lá chắn” vững chắc. Vì thế, nên thận...

Hội bác sỹ – Dưới đây là những thói quen gây hại cho sức khỏe của nam giới: Chè chén. Thói quen chè chén của nam giới không chỉ ảnh hưởng sức khỏe về lâu dài mà còn có rủi ro tăng cân. Để bảo vệ sức khỏe, quan trọng nhất là giới hạn chất cồn. Nam giới cần phải hạn chế chất cồn để bảo vệ sức...

Hội bác sỹ – Có rất nhiều lí do tốt để bạn bỏ thuốc lá. Nhưng vấn đề là sau khi bỏ thuốc lá, bạn cảm thấy khỏe hơn đồng thời hệ tiêu hóa cũng tốt hơn và bạn dễ dàng tăng cân hơn. Vì sức khỏe của bản thân và gia đình, bạn nên hành động ngay hôm nay. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn từ bỏ...

Hội bác sỹ – Có rất nhiều lí do tốt để bạn bỏ thuốc lá. Nhưng vấn đề là sau khi bỏ thuốc lá, bạn cảm thấy khỏe hơn đồng thời hệ tiêu hóa cũng tốt hơn và bạn dễ dàng tăng cân hơn. Vì sức khỏe của bản thân và gia đình, bạn nên hành động ngay hôm nay. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn từ bỏ...

Hội bác sỹ – Khoảng 3-4 tiếng cơ thể cần được bổ sung năng lượng để tránh hạ đường huyết, duy trì hoạt động cho não, cơ bắp. Người làm việc khuya thường bỏ qua việc dùng bữa tối đúng giờ thì bữa xế rất quan trọng. Buổi sáng làm việc dài, bạn cần có bữa phụ giữa giờ. Nếu có ăn tối trễ nên ăn...

Hội bác sỹ – Thường xuyên uống nước ngay sau khi thức dậy mỗi buổi sáng có thể đem đến những lợi ích to lớn cho sức khỏe. Giảm cân, tan mỡ Theo Mara Z. Vitolins, một giáo sư dinh dưỡng và trợ lý của Trung tâm y tế, khoa Khoa học y tế cộng đồng tại Đại học Wake Forest Baptist (Hoa Kỳ) thì cơ...

Hội bác sỹ – Theo một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Comprehensive Psychology, một cái ôm mỗi ngày tốt cho sức khỏe hơn cả việc ăn một quả táo, bởi nó có thể ngăn ngừa nhiễm khuẩn, giảm nguy cơ bệnh tim. Theo nghiên cứu mới được công bố, ôm thường xuyên mỗi ngày là cách hiệu quả để giảm nguy...

Hội bác sỹ – Ở người cao tuổi hệ tiêu hóa bắt đầu suy giảm hiệu quả hoạt động, thị lực giảm, răng yếu, mũi kém nhạy, tuyến nước bọt tiết ít, khiến người cao tuổi cảm thấy ăn không ngon miệng, làm ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng của tuổi già. Bên cạnh đó, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái...

Hội bác sỹ – Có một số bộ phận cơ thể thường có mùi khó chịu và bạn cần phải biết cách để loại bỏ chúng nếu không muốn người khác “tránh xa”: 1. Tóc Tóc là một trong những điểm gây chú ý đầu tiên trên cơ thể con gái, nhưng lại hay bị con gái xem thường, thiếu quan tâm chăm sóc. Đặc biệt khi...

Hội bác sỹ – Đau tim, đột quỵ, cao huyết áp hay các vấn đề tâm lý là những nguyên nhân chính gây chết người ở độ tuổi trên 40. Dưới đây là 5 kiểm tra cần thiết đối với độ tuổi này. Quét canxi mạch vành Chụp CT để kiểm tra canxi mạch vành Theo các bác sĩ, những người đàn ông trên 45 tuổi và...

Hội bác sỹ – Thời tiết nắng nóng rất dễ dẫn đến tình trạng bị say nắng khi đang đi hoặc làm công việc ngoài trời. Khi đó, người say nắng cần được sơ cứu thế nào? Nên uống đủ nước để phòng say nắng Bác sĩ NGUYỄN ĐỨC VŨ (trưởng phòng kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Nhân Dân Gia Định TP.HCM) trả...

Hội bác sỹ – Năm học kết thúc, mùa hè lại về, cùng với niềm vui được nghỉ ngơi, giải tỏa căng thẳng suốt một năm học là nỗi lo tai nạn gây tử vong ở trẻ. Tháng 6 chính là thời điểm hội tụ cao nhất nhiều yếu tố tác động xấu đến sức khỏe trẻ em. Người lớn cần trang bị một số kỹ năng sơ cứu để...

Hội bác sỹ – Loại gia vị quen thuộc này rất cần thiết cho cơ thể nhưng cũng có thể dẫn đến nhiều bệnh cấp tính và mãn tính nguy hiểm nếu bị lạm dụng. Đi khám bệnh và phát hiện có vấn đề về huyết áp, chị Mỵ Thị Hà (35 tuổi, ngụ quận 7, TP HCM) khá bất ngờ khi bác sĩ (BS) khuyên chị nên ăn lạt...

Hội bác sỹ – Vào mùa hè, trẻ được nghỉ học ở nhà; trong khi nhiều gia đình bận rộn, không trông coi kỹ, nên dễ dẫn đến tai nạn với trẻ. Bác sĩ (BS) Nguyễn Minh Tiến, Phó khoa Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện (BV) Nhi đồng 1 TP.HCM, dẫn ra một trường hợp mới đây: bé trai (8 tuổi, ngụ tại Cà Mau) bị...

Hội bác sỹ – Nhìn chung, tuổi thọ trung bình ở nữ giới cao hơn nam giới khoảng 10 năm. Từ khi sinh ra đến từng giai đoạn của cuộc đời, đàn ông gặp nhiều yếu tố bất lợi hơn phụ nữ. Hãy xem đâu là các nhân tố hay điểm yếu khiến nam giới không sống lâu bằng nữ giới. Kích thước cơ thể lớn hơn...

Hội bác sỹ – Khảo sát của các bác sĩ Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM cho thấy cứ 100 người có thân hình chuẩn thì đến 77 người mắc những chứng bệnh của người béo bụng như thừa mỡ máu và tăng huyết áp. Công trình được các bác sĩ thực hiện bằng cách chọn gần 700 người độ tuổi 30- 69 có chỉ số cơ thể...

Hội bác sỹ – Thời gian gần đây, thông tin về những rủi ro y tế khiến nhiều bệnh nhân “thấp thỏm” không kém lo lắng về bệnh tình. Đáng nói là, bên cạnh nỗ lực “sửa mình” của ngành Y, chính những người trong cuộc cũng cần tìm hiểu kiến thức để trở thành “bệnh nhân thông minh”, nắm vững một số quy...

Hội bác sỹ – Nhiều người trong chúng ta, trong đó phụ nữ chiếm đến 9% bị thiếu sắt. Đây là một nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể bởi sắt có mối liên hệ mật thiết với bệnh thiếu máu và đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động khác. Vậy làm thế nào để biết được dấu hiệu cơ thể đang...