Chăm sóc da tốt là một phần thiết yếu trong việc kiểm soát ngứa các triệu chứng khó chịu của của bệnh viêm da cơ địa. Để giúp việc điều trị viêm da cơ địa được hiệu quả hơn một số cách chăm sóc da có thể hỗ trợ tốt trong quá trình điều trị bạn cần áp dụng như : Giữ làn da của bạn ngậm nước, và tránh da khô, xác định và tránh các chất kích thích da. .. Chúng tôi sẽ đề cập chi tiết hơn về vấn đề này ngay dưới đây
Nếu bị viêm da cơ địa hãy giữ cho làn da luôn được duy trì độ ẩm nhất định
Một số phương pháp sau đây có thể giúp dưỡng ẩm làn da của bạn
Tìm hiểu thêm: Triệu chứng bệnh viêm da cơ địa
Tránh các chất gây kích ứng
Để phòng ngừa bệnh viêm da cơ địa tái phát và phòng bệnh tiến triển nặng hơn bệnh nhân cần xác định được những tác nhân có hại cho làn da và tránh chúng. Một số tác nhân sau đây bạn cần tránh nếu mắc bệnh viêm da cơ địa
Nếu bị viêm da cơ địa hãy giữ cho làn da luôn được duy trì độ ẩm nhất định
Một số phương pháp sau đây có thể giúp dưỡng ẩm làn da của bạn
- Ngâm trong nước ấm trong khoảng 10 phút. Da của bạn sẽ hấp thụ nước và vẫn giữ được các dưỡng chất tự nhiên. Mất mát dầu tự nhiên làm cho da khô hơn. Bạn có thể tắm khi viêm da cơ địa được kiểm soát hoặc khi các triệu chứng nhẹ.
- Tránh rửa bằng xà phòng trong mỗi lần tắm. Khi cần xà phòng, hãy sử dụng một sản phẩm nhẹ nhàng, không có nắng như Aveeno, CeraVe, hoặc Cetaphil. Thường xuyên sử dụng xà phòng chỉ trên dưới móng, háng và bàn chân, và sau đó rửa ngay. Sử dụng xà phòng hoặc dầu gội đầu vào cuối bồn tắm để giữ cho con quý vị ngồi trong nước xà phòng.
- Tránh thêm dầu tắm và bong bóng tắm vào nước tắm, bởi vì chúng có thể làm giảm khả năng hấp thụ nước của da bạn.
- Tránh sử dụng chổi hoặc bàn chải đánh răng.
- Bôi kem dưỡng ẩm da không có chất kích thích lên sau khi tắm. Trong khi da của bạn vẫn còn ẩm ướt hoặc thậm chí là ướt, hãy áp dụng kem giữ ẩm ngay lập tức - trong vòng 3 phút sau khi tắm hoặc tắm. Chờ đợi lâu hơn sẽ cho phép da khô.
- Thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày. Kem hoặc thuốc mỡ dày hơn, như dầu ăn mòn, hoạt động tốt hơn so với kem dưỡng ẩm.
- Trong điều kiện khí hậu ấm áp, ẩm ướt, kem dưỡng da nhờn hoặc chất dưỡng ẩm có thể chặn các tuyến mồ hôi và làm cho da bạn không thoải mái. Để thoải mái hơn, hãy sử dụng:
- Chất làm ẩm không chứa dầu, như Cetaphil.
- Các loại kem dưỡng da và kem dưỡng ẩm kem, như CeraVe.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng một băng ướt trên vùng bị ảnh hưởng. Nó có thể giúp làm giảm các triệu chứng nhưng có thể không phải là một ý tưởng hay nếu thuốc đang được sử dụng trên da.
Tìm hiểu thêm: Triệu chứng bệnh viêm da cơ địa
Tránh các chất gây kích ứng
Để phòng ngừa bệnh viêm da cơ địa tái phát và phòng bệnh tiến triển nặng hơn bệnh nhân cần xác định được những tác nhân có hại cho làn da và tránh chúng. Một số tác nhân sau đây bạn cần tránh nếu mắc bệnh viêm da cơ địa
- Nhiều xà phòng, nước thơm và nước hoa. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ không có mùi thơm khi giặt quần áo, và rửa sạch quần áo hai lần.
- Quần áo hoặc giường cộc cằn, chẳng hạn như len và một số acrylics. Bông và bông pha trộn có thể được thoải mái hơn.
- Những nơi có độ ẩm thấp.
- Cháy nắng.
- Những thay đổi đột ngột của nhiệt độ.
- Đổ quá nhiều mồ hôi. Chọn quần áo và vải trải giường mà không khí có thể chảy dễ dàng. Điều này sẽ giữ cho mồ hôi không bị bong tróc lên da và kích thích nó.
- Tập thể dục vào ban ngày. Bơi có thể là một lựa chọn tốt cho tập thể dục. Nhưng hãy nhớ rửa và dưỡng ẩm ngay sau khi sử dụng hồ bơi. Các hóa chất được sử dụng trong bể bơi có thể gây khó chịu.
- Căng thẳng cảm xúc.
