Khi tóc bạc xuất hiện bất thường, chúng ta thường lo lắng và cố gắng tìm hiểu nguyên nhân gây ra hiện tượng đó. Dưới đây là tổng hợp những giải đáp của bác sĩ cho vấn đề phổ biến này.
27 tuổi, nhiều tóc bạc, có phải dấu hiệu bệnh lý không?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ!
Em 27 tuổi, có 1 thời gian tóc em xuất hiện rất nhiều tóc bạc, dài chừng 1-2 cm, tóc mọc lên đã bạc như vậy. Sợi tóc cứng. Vị trí ở ngay trán bên phải, rất ngứa. Thời gian đó em làm việc nhiều nên em nghi do căng thẳng nên tóc bạc và không để ý nhiều. Ngứa quá nên em nhổ mớ tóc đó đi, nhưng sau đó tóc đó lại tiếp tục lên nhiều hơn mặc dù em không còn làm việc căng thẳng nữa. Dạo gần đây em phát hiện loại tóc này xuất hiện thêm ở vị trí đỉnh đầu. Em lo tóc con lên bạc như vậy thì dần dần sẽ không còn tóc đen nữa, và không biết đây có phải là biểu hiện của bệnh lý hay không? Em rất mong nhận được tư vấn của bác sĩ.
Em cảm ơn bác sĩ !
Bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh
Chào bạn.
Tóc bạc sớm là biểu hiện thiếu hụt melanin ở nang tóc, tóc bị bạc khi lượng sản sinh melanin ở nang tóc giảm.
Tóc bạc sớm là do thiếu một số chất làm tóc đen, hoặc bị rối loạn trao đổi chất khiến các chất nuôi dưỡng tóc không được đầy đủ hay do các yếu tố liên quan như di truyền; rối loạn nội tiết; căng thẳng thần kinh cũng tác động đến bạc tóc sớm.
Nhiều trường hợp bạc tóc ở người còn trẻ là do thiếu kẽm (Zn). Khoáng tố vi lượng này hao hụt rất nhanh do stress, thức khuya, chế độ dinh dưỡng đơn điệu với thực phẩm công nghệ, hoặc lạm dụng thuốc có chất sắt kéo dài.
Dù là nguyên nhân gì thì bạc tóc sớm là một bệnh hoàn toàn lành tính, không phải là biểu hiện của một bệnh khác, chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Hiện nay chưa có thuốc và phương pháp chữa trị đặc hiệu rõ ràng cho bạc tóc sớm, chỉ áp dụng biện pháp đề phòng và hạn chế tiến triển của bệnh như điều chỉnh chế độ sinh hoạt (duy trì một chế độ sinh hoạt điều độ), tránh thức khuya, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, sử dụng một số thuốc hỗ trợ: vitamin nhóm B (B5), vitamin E, uống hà thủ ô.
Chúc bạn mạnh khỏe.
Tóc bạc và rụng nhiều là bệnh gì?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ!
Năm nay con 19 tuổi, là nữ giới. Tóc con bị bạc rất nhiều, tình trạng bị bạc tóc cũng đã được 7 năm rồi, dạo gần đây thì tóc con lại bị rụng nhiều. Con không biết lí do tại sao và làm cách nào để điều trị. Kinh nguyệt của con không đều và hay bị chóng mặt mỗi khi đứng dậy, không biết có liên quan đến tóc của con không ạ. Mong bác sĩ giải đáp giúp con.
Con cảm ơn!
Bác sĩ Nguyễn Kiên Cường
Chào bạn.
Có rất nhiều lí do gây nên hiện tượng tóc bạc sớm và rụng tóc như:
Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các mỹ phẩm gây hại cho tóc
Chế độ ăn uống không cân bằng, thường xuyên làm việc quá sức làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược, hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên
Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
Cơ thể thiếu đi các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là 2 loại vitamin B và E. Có thể do mắc một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các biểu hiện lão hóa sớm vào độ tuổi 30).
Do yếu tố di truyền, rối loạn các hocmôn, nhất là hocmôn sinh sản và tuyến giáp.
Vì vậy bạn nên đi khám bệnh để nếu có thể tìm thấy lí do thì các bác sĩ sẽ điều trị cho bạn. Nhiều khi rụng tóc và tóc bạc sớm không tìm thấy lí do. Kinh nguyệt của bạn không đều cũng có thể có mối liên quan đến sự rụng tóc và tóc bạc sớm.
Chúc bạn mạnh khỏe!
Nguyên nhân và cách chữa trị tóc bạc nhiều
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ.
Bác sĩ cho em hỏi là em năm nay mới 20 tuổi mà tóc đã bạc nhiều. Vậy bác sĩ cho em biết lý do và cách điều trị không ạ?
Xin chân thành cảm ơn.
Bác sĩ Nguyễn Thị Thúy
Chào cháu.
Có rất nhiều lý do gây tóc bạc sớm.
Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các mỹ phẩm gây hại cho tóc.
Hút thuốc lá: người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm so với những người không hút thuốc.
Chế độ ăn uống không cân bằng, ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt, ít ăn rau xanh và hoa quả, uống nhiều rượu, bia, cà phê…
Thường xuyên làm việc quá sức làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Căng thẳng, mệt mỏi hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên.
Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
Cơ thể thiếu đi các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là 2 loại vitamin B và E.
Yếu tố di truyền
Cơ thể mắc các bệnh do vi rút gây nên hay các bệnh về thận.
Rối loạn các hocmon, nhất là hormon sinh sản và tuyến giáp.
Lạm dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh.
Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào chữa trị tận gốc căn bệnh này, tuy nhiên cháu nên có chế độ ăn để ngăn ngừa và phục hồi tóc như sau:
Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, vitamin B5, Riboflavin và Axit folic.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý với nhiều rau xanh, hoa quả như: rau có lá màu xanh đậm, bắp cải, hành, quả lê,…
Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích.
Thông thường những thực phẩm có màu sẫm (xanh lá cây, đỏ, vàng, tím) đều hàm chứa các chất thực vật. Dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời sẽ tạo thành các sắc tố có thể bổ sung các sắc tố cho cơ thể, có lợi cho việc giữ màu “xanh” cho mái tóc. Cháu nên ăn những thực phẩm có lợi cho tóc như:
Các thực phẩm chính như đậu đen, vừng đen, gạo cẩm, đậu đỏ,…
Các loại rau như: cải bắp tím, cà rốt, nấm hương, mộc nhĩ đen,…
Các loại động vật như: bò, dê, gan lợn, hải sâm,…
Các loại hoa quả như: nho đen, dâu ta, hồng, táo tàu, táo tây,…
Cháu nên có chế độ bảo vệ tóc:
Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm và các mỹ phẩm có hại cho tóc. Chỉ sử dụng thuốc nhuộm khi thực sự cần thiết. Tuy nhiên, cần lựa chọn kỹ loại thuốc nhuộm để không gây dị ứng và các tổn thương khác cho da đầu. Bảo vệ tóc bằng mũ khi ra đường.
Tránh nhổ tóc khi có hiện tượng tóc bạc vì khi nhổ tóc, các nang ở chân tóc bị phá vỡ, tạo điều khiện cho huyết thanh tràn ra ngoài và ‘lây nhiễm’ cho các sợi tóc khác.
Sử dụng các chế phẩm từ hà thủ ô để uống cũng như chăm sóc cho mái tóc.
Sống khoẻ mạnh, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái.
Cháu có thể sử dụng bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm từ: bột vừng đen, bột hà thủ ô mỗi loại 150g. Cách làm như sau:
Đun hỗn hợp bột vừng đen, hà thủ ô trộn lẫn với lượng đường thích hợp thành nước cốt.
Hàng ngày hòa với một bát nước để uống (lưu ý uống vào buổi tối sẽ có tác dụng tốt hơn).
Duy trì uống từ 6 tháng đến 1 năm có thể khiến tóc bạc thành đen.
Hoặc bài thuốc sau: Cô đặc 200 gam đậu đen với 500 ml nước. Bỏ bã. Dùng nước đã cô đặc chấm lên chân tóc hằng ngày. Để khô 1giờ rồi gội lại với nước sạch. Cháu nên nhớ không dùng nước này với dầu gội.
Tóc bạc có thể do 1 số yếu tố do gen di truyền. Nếu ông bà, bố mẹ bị thì con cái cũng khả năng bạc tóc nhiều hơn. Ngoài ra, việc bạc tóc sớm một phần do lý do trong thức ăn thiếu các khoáng vi lượng như đồng, sắt, kẽm… các loại vitamin B6, PP… hoặc do sang trấn tinh thần.
Cháu nên tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất. Đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, vitamin B5, Riboflavin và axit folic. Bạc tóc sớm là một chứng bệnh lành tính vì không gây đau đớn, không có biến chứng. Tuy nhiên, chúng làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của cơ thể, làm giảm tự tin khi giao tiếp. Hiện nay, chưa có loại thuốc nào điều trị triệt để tình trạng tóc bạc sớm, mà mới dừng lại ở mức độ giảm tóc bạc như hạt thủ ô, gội bồ kết,… Cháu không nên làm việc, học tập quá sức, giảm stress trong công việc, gia đình… để tránh tóc bạc sớm.
Chúc sức khỏe!
Rụng tóc, tóc bạc vì tuổi già hay bị bệnh về tóc?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Thưa bác sĩ.
Năm nay tôi đã là phụ nữ 50 tuổi, tôi bị bạc tóc hầu hết cả đầu ở chân tóc cách đây 4 năm. Và bị rụng tương đối nhiều. Xin bác sĩ cho biết có phải tóc bạc vì tuổi già hay bị bệnh về tóc?
Cảm ơn bác sĩ
Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Huệ
Chào chị.
Tóc là một thành phần của thượng bì, chứa nhiều chất sừng và các hắc tố Melanin. Màu sắc của tóc được quyết định bởi loại sắc tố này. Khi hoạt động của các sắc tố Melanin và Albumin bị rối loạn hoặc ngừng trệ sẽ làm tóc mất đi màu sắc ban đầu, khiến tóc bị bạc.
Màu đen của tóc là triệu chứng của một sức khoẻ ổn định, tinh thần thoải mái. Thông thường, người ở độ tuổi 45 mới bắt đầu bị bạc tóc. Nhưng theo các nhà nghiên cứu, thời điểm khi nào tóc bắt đầu bạc rất khác nhau giữa người này với người khác, sắc tộc này với sắc tộc khác. Một yếu tố khác là tính di truyền. Ở một số gia đình, nhiều người bắt đầu có tóc bạc ngay ở tuổi 20.
Các nhà nghiên cứu về da, tóc cũng như di truyền cho rằng tuổi tác không phải là yếu tố chính xác nhất để biết được khi nào tóc bắt đầu bạc.
Khi tuổi tác lớn dần, số lượng sắc tố trong các vỏ bọc ngoài của tóc giảm đi. Như vậy, tóc bị bạc chỉ đơn giản là tóc đã bị giảm sắc tố mà thôi. Khi thấy tóc bạc trắng, tức là trong lớp bọc ngoài của tóc không còn chút sắc tố nào. Sự suy giảm sắc tố cũng làm cho tóc bớt bóng mượt, trở nên khô ráp hơn.
Thực tế, cứ mỗi ngày qua đi, bao giờ cũng có một số sợi tóc bị rụng và được thay thế bằng sợi tóc mới. Trong bất cứ khoảng thời gian nào cũng vậy, có khoảng 85% – 90% số lượng tóc của cả mái tóc ở trong tình trạng hoạt động, trong khi phần còn lại trong tình trạng không hoạt động. Bình thường, mỗi sợi tóc phát triển và tồn tại trong khoảng 2 – 4 năm. Tiếp đó sợi tóc sẽ bước vào giai đoạn nghỉ ngơi khoảng từ 2 – 4 tháng để rồi cuối cùng nó sẽ rụng đi và được thay thế bằng sợi tóc mới. Mỗi ngày trung bình chúng ta rụng khoảng từ 50 – 100 sợi tóc.
Có thể dễ dàng nhận thấy lớp tóc bên trong thường bạc nhiều và sớm hơn, trong khi lớp tóc bên ngoài vẫn còn đen. Khi tóc rụng nhiều trong một thời gian ngắn do hậu quả của tình trạng quá căng thẳng, ốm nặng, sau khi mổ… Chúng ta sẽ thấy sợi tóc đen bên ngoài rụng đi nhiều làm lộ lớp tóc bạc ở bên trong, khiến cho ta có cảm giác như là tóc bạc đi chỉ sau một đêm.
Chúc chị mạnh khỏe!
Nam 26 tuổi bị tóc bạc sớm, có thể chữa tóc đen lại được không?
Câu hỏi bởi: ngocthin
Chào bác sĩ!
Em năm nay 26 tuổi, là nam giới, nhưng mà tóc của em đã bạc rất nhiều. Có lẽ em bị tóc bạc từ khi 18 tuổi. Dạo này em thấy có nhiều loại thuốc chữa tóc bạc như hà thủ ô. Bác sĩ ơi liệu có thể chữa tóc đen lại được không? Và nên dùng thử thuốc ngoài hiệu thuốc vẫn bán không?
Em cảm ơn bác sĩ nhiều!
Bác sĩ Đinh Văn Tài
Chào bạn!
Qua thông tin bạn mô tả, bạn bị bạc tóc từ năm 18 tuổi, bạc nhiều nhưng không rõ các yếu tố nguy cơ, bệnh lý có hay không nên chưa thể xác định được bạn bị bạc tóc do lí do gì. Bạc tóc có rất nhiều lí do gây ra như: Do yếu tố di truyền, do sử dụng thuốc nhuộm và hóa mỹ phẩm gây hại cho tóc, chế độ ăn uống không cân bằng, sử dụng nhiều chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…), thường xuyên làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, cơ thể thiếu một số vitamin (vitamin nhóm B và E) và khoáng chất thiết yếu, cũng có thể do mắc một số rối loạn hay bệnh (thiếu máu, rối loạn thần kinh trung ương và thần kinh ngoại biên, bệnh thận, rối loạn hoóc môn nội tiết,…), lạm dụng thuốc,…
Chính vì vậy, việc chữa trị bạc tóc chỉ đạt hiệu quả khi xác định được lí do, mỗi lí do có cách chữa trị khác nhau. Do đó, mặc dù hà thủ ô có tác dụng làm tóc đen lại nhưng chỉ sử dụng trong một số tình huống nhất định, chưa kể còn phải phù hợp với cơ địa từng người. Tương tự với các loại thuốc khác cũng vậy, khi sử dụng cần theo chỉ định chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa và quá trình chữa trị theo dõi chặt chẽ tác dụng chữa bệnh của thuốc, cũng như tác dụng phụ nếu có. Do vậy, bạn không nên thử sử dụng bất kỳ thuốc gì mà nên đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa Da liễu để xác định rõ lí do bạc tóc, từ đó bác sĩ sẽ chỉ định biện pháp chữa trị phù hợp.
Chúc bạn mạnh khỏe.
27 tuổi, nhiều tóc bạc, có phải dấu hiệu bệnh lý không?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ!
Em 27 tuổi, có 1 thời gian tóc em xuất hiện rất nhiều tóc bạc, dài chừng 1-2 cm, tóc mọc lên đã bạc như vậy. Sợi tóc cứng. Vị trí ở ngay trán bên phải, rất ngứa. Thời gian đó em làm việc nhiều nên em nghi do căng thẳng nên tóc bạc và không để ý nhiều. Ngứa quá nên em nhổ mớ tóc đó đi, nhưng sau đó tóc đó lại tiếp tục lên nhiều hơn mặc dù em không còn làm việc căng thẳng nữa. Dạo gần đây em phát hiện loại tóc này xuất hiện thêm ở vị trí đỉnh đầu. Em lo tóc con lên bạc như vậy thì dần dần sẽ không còn tóc đen nữa, và không biết đây có phải là biểu hiện của bệnh lý hay không? Em rất mong nhận được tư vấn của bác sĩ.
Em cảm ơn bác sĩ !
Bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh
Chào bạn.
Tóc bạc sớm là biểu hiện thiếu hụt melanin ở nang tóc, tóc bị bạc khi lượng sản sinh melanin ở nang tóc giảm.
Tóc bạc sớm là do thiếu một số chất làm tóc đen, hoặc bị rối loạn trao đổi chất khiến các chất nuôi dưỡng tóc không được đầy đủ hay do các yếu tố liên quan như di truyền; rối loạn nội tiết; căng thẳng thần kinh cũng tác động đến bạc tóc sớm.
Nhiều trường hợp bạc tóc ở người còn trẻ là do thiếu kẽm (Zn). Khoáng tố vi lượng này hao hụt rất nhanh do stress, thức khuya, chế độ dinh dưỡng đơn điệu với thực phẩm công nghệ, hoặc lạm dụng thuốc có chất sắt kéo dài.
Dù là nguyên nhân gì thì bạc tóc sớm là một bệnh hoàn toàn lành tính, không phải là biểu hiện của một bệnh khác, chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Hiện nay chưa có thuốc và phương pháp chữa trị đặc hiệu rõ ràng cho bạc tóc sớm, chỉ áp dụng biện pháp đề phòng và hạn chế tiến triển của bệnh như điều chỉnh chế độ sinh hoạt (duy trì một chế độ sinh hoạt điều độ), tránh thức khuya, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, sử dụng một số thuốc hỗ trợ: vitamin nhóm B (B5), vitamin E, uống hà thủ ô.
Chúc bạn mạnh khỏe.
Tóc bạc và rụng nhiều là bệnh gì?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ!
Năm nay con 19 tuổi, là nữ giới. Tóc con bị bạc rất nhiều, tình trạng bị bạc tóc cũng đã được 7 năm rồi, dạo gần đây thì tóc con lại bị rụng nhiều. Con không biết lí do tại sao và làm cách nào để điều trị. Kinh nguyệt của con không đều và hay bị chóng mặt mỗi khi đứng dậy, không biết có liên quan đến tóc của con không ạ. Mong bác sĩ giải đáp giúp con.
Con cảm ơn!
Bác sĩ Nguyễn Kiên Cường
Chào bạn.
Có rất nhiều lí do gây nên hiện tượng tóc bạc sớm và rụng tóc như:
Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các mỹ phẩm gây hại cho tóc
Chế độ ăn uống không cân bằng, thường xuyên làm việc quá sức làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược, hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên
Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
Cơ thể thiếu đi các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là 2 loại vitamin B và E. Có thể do mắc một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các biểu hiện lão hóa sớm vào độ tuổi 30).
Do yếu tố di truyền, rối loạn các hocmôn, nhất là hocmôn sinh sản và tuyến giáp.
Vì vậy bạn nên đi khám bệnh để nếu có thể tìm thấy lí do thì các bác sĩ sẽ điều trị cho bạn. Nhiều khi rụng tóc và tóc bạc sớm không tìm thấy lí do. Kinh nguyệt của bạn không đều cũng có thể có mối liên quan đến sự rụng tóc và tóc bạc sớm.
Chúc bạn mạnh khỏe!
Nguyên nhân và cách chữa trị tóc bạc nhiều
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ.
Bác sĩ cho em hỏi là em năm nay mới 20 tuổi mà tóc đã bạc nhiều. Vậy bác sĩ cho em biết lý do và cách điều trị không ạ?
Xin chân thành cảm ơn.
Bác sĩ Nguyễn Thị Thúy
Chào cháu.
Có rất nhiều lý do gây tóc bạc sớm.
Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các mỹ phẩm gây hại cho tóc.
Hút thuốc lá: người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm so với những người không hút thuốc.
Chế độ ăn uống không cân bằng, ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt, ít ăn rau xanh và hoa quả, uống nhiều rượu, bia, cà phê…
Thường xuyên làm việc quá sức làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Căng thẳng, mệt mỏi hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên.
Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
Cơ thể thiếu đi các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là 2 loại vitamin B và E.
Yếu tố di truyền
Cơ thể mắc các bệnh do vi rút gây nên hay các bệnh về thận.
Rối loạn các hocmon, nhất là hormon sinh sản và tuyến giáp.
Lạm dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh.
Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào chữa trị tận gốc căn bệnh này, tuy nhiên cháu nên có chế độ ăn để ngăn ngừa và phục hồi tóc như sau:
Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, vitamin B5, Riboflavin và Axit folic.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý với nhiều rau xanh, hoa quả như: rau có lá màu xanh đậm, bắp cải, hành, quả lê,…
Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích.
Thông thường những thực phẩm có màu sẫm (xanh lá cây, đỏ, vàng, tím) đều hàm chứa các chất thực vật. Dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời sẽ tạo thành các sắc tố có thể bổ sung các sắc tố cho cơ thể, có lợi cho việc giữ màu “xanh” cho mái tóc. Cháu nên ăn những thực phẩm có lợi cho tóc như:
Các thực phẩm chính như đậu đen, vừng đen, gạo cẩm, đậu đỏ,…
Các loại rau như: cải bắp tím, cà rốt, nấm hương, mộc nhĩ đen,…
Các loại động vật như: bò, dê, gan lợn, hải sâm,…
Các loại hoa quả như: nho đen, dâu ta, hồng, táo tàu, táo tây,…
Cháu nên có chế độ bảo vệ tóc:
Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm và các mỹ phẩm có hại cho tóc. Chỉ sử dụng thuốc nhuộm khi thực sự cần thiết. Tuy nhiên, cần lựa chọn kỹ loại thuốc nhuộm để không gây dị ứng và các tổn thương khác cho da đầu. Bảo vệ tóc bằng mũ khi ra đường.
Tránh nhổ tóc khi có hiện tượng tóc bạc vì khi nhổ tóc, các nang ở chân tóc bị phá vỡ, tạo điều khiện cho huyết thanh tràn ra ngoài và ‘lây nhiễm’ cho các sợi tóc khác.
Sử dụng các chế phẩm từ hà thủ ô để uống cũng như chăm sóc cho mái tóc.
Sống khoẻ mạnh, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái.
Cháu có thể sử dụng bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm từ: bột vừng đen, bột hà thủ ô mỗi loại 150g. Cách làm như sau:
Đun hỗn hợp bột vừng đen, hà thủ ô trộn lẫn với lượng đường thích hợp thành nước cốt.
Hàng ngày hòa với một bát nước để uống (lưu ý uống vào buổi tối sẽ có tác dụng tốt hơn).
Duy trì uống từ 6 tháng đến 1 năm có thể khiến tóc bạc thành đen.
Hoặc bài thuốc sau: Cô đặc 200 gam đậu đen với 500 ml nước. Bỏ bã. Dùng nước đã cô đặc chấm lên chân tóc hằng ngày. Để khô 1giờ rồi gội lại với nước sạch. Cháu nên nhớ không dùng nước này với dầu gội.
Tóc bạc có thể do 1 số yếu tố do gen di truyền. Nếu ông bà, bố mẹ bị thì con cái cũng khả năng bạc tóc nhiều hơn. Ngoài ra, việc bạc tóc sớm một phần do lý do trong thức ăn thiếu các khoáng vi lượng như đồng, sắt, kẽm… các loại vitamin B6, PP… hoặc do sang trấn tinh thần.
Cháu nên tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất. Đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, vitamin B5, Riboflavin và axit folic. Bạc tóc sớm là một chứng bệnh lành tính vì không gây đau đớn, không có biến chứng. Tuy nhiên, chúng làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của cơ thể, làm giảm tự tin khi giao tiếp. Hiện nay, chưa có loại thuốc nào điều trị triệt để tình trạng tóc bạc sớm, mà mới dừng lại ở mức độ giảm tóc bạc như hạt thủ ô, gội bồ kết,… Cháu không nên làm việc, học tập quá sức, giảm stress trong công việc, gia đình… để tránh tóc bạc sớm.
Chúc sức khỏe!
Rụng tóc, tóc bạc vì tuổi già hay bị bệnh về tóc?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Thưa bác sĩ.
Năm nay tôi đã là phụ nữ 50 tuổi, tôi bị bạc tóc hầu hết cả đầu ở chân tóc cách đây 4 năm. Và bị rụng tương đối nhiều. Xin bác sĩ cho biết có phải tóc bạc vì tuổi già hay bị bệnh về tóc?
Cảm ơn bác sĩ
Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Huệ
Chào chị.
Tóc là một thành phần của thượng bì, chứa nhiều chất sừng và các hắc tố Melanin. Màu sắc của tóc được quyết định bởi loại sắc tố này. Khi hoạt động của các sắc tố Melanin và Albumin bị rối loạn hoặc ngừng trệ sẽ làm tóc mất đi màu sắc ban đầu, khiến tóc bị bạc.
Màu đen của tóc là triệu chứng của một sức khoẻ ổn định, tinh thần thoải mái. Thông thường, người ở độ tuổi 45 mới bắt đầu bị bạc tóc. Nhưng theo các nhà nghiên cứu, thời điểm khi nào tóc bắt đầu bạc rất khác nhau giữa người này với người khác, sắc tộc này với sắc tộc khác. Một yếu tố khác là tính di truyền. Ở một số gia đình, nhiều người bắt đầu có tóc bạc ngay ở tuổi 20.
Các nhà nghiên cứu về da, tóc cũng như di truyền cho rằng tuổi tác không phải là yếu tố chính xác nhất để biết được khi nào tóc bắt đầu bạc.
Khi tuổi tác lớn dần, số lượng sắc tố trong các vỏ bọc ngoài của tóc giảm đi. Như vậy, tóc bị bạc chỉ đơn giản là tóc đã bị giảm sắc tố mà thôi. Khi thấy tóc bạc trắng, tức là trong lớp bọc ngoài của tóc không còn chút sắc tố nào. Sự suy giảm sắc tố cũng làm cho tóc bớt bóng mượt, trở nên khô ráp hơn.
Thực tế, cứ mỗi ngày qua đi, bao giờ cũng có một số sợi tóc bị rụng và được thay thế bằng sợi tóc mới. Trong bất cứ khoảng thời gian nào cũng vậy, có khoảng 85% – 90% số lượng tóc của cả mái tóc ở trong tình trạng hoạt động, trong khi phần còn lại trong tình trạng không hoạt động. Bình thường, mỗi sợi tóc phát triển và tồn tại trong khoảng 2 – 4 năm. Tiếp đó sợi tóc sẽ bước vào giai đoạn nghỉ ngơi khoảng từ 2 – 4 tháng để rồi cuối cùng nó sẽ rụng đi và được thay thế bằng sợi tóc mới. Mỗi ngày trung bình chúng ta rụng khoảng từ 50 – 100 sợi tóc.
Có thể dễ dàng nhận thấy lớp tóc bên trong thường bạc nhiều và sớm hơn, trong khi lớp tóc bên ngoài vẫn còn đen. Khi tóc rụng nhiều trong một thời gian ngắn do hậu quả của tình trạng quá căng thẳng, ốm nặng, sau khi mổ… Chúng ta sẽ thấy sợi tóc đen bên ngoài rụng đi nhiều làm lộ lớp tóc bạc ở bên trong, khiến cho ta có cảm giác như là tóc bạc đi chỉ sau một đêm.
Chúc chị mạnh khỏe!
Nam 26 tuổi bị tóc bạc sớm, có thể chữa tóc đen lại được không?
Câu hỏi bởi: ngocthin
Chào bác sĩ!
Em năm nay 26 tuổi, là nam giới, nhưng mà tóc của em đã bạc rất nhiều. Có lẽ em bị tóc bạc từ khi 18 tuổi. Dạo này em thấy có nhiều loại thuốc chữa tóc bạc như hà thủ ô. Bác sĩ ơi liệu có thể chữa tóc đen lại được không? Và nên dùng thử thuốc ngoài hiệu thuốc vẫn bán không?
Em cảm ơn bác sĩ nhiều!
Bác sĩ Đinh Văn Tài
Chào bạn!
Qua thông tin bạn mô tả, bạn bị bạc tóc từ năm 18 tuổi, bạc nhiều nhưng không rõ các yếu tố nguy cơ, bệnh lý có hay không nên chưa thể xác định được bạn bị bạc tóc do lí do gì. Bạc tóc có rất nhiều lí do gây ra như: Do yếu tố di truyền, do sử dụng thuốc nhuộm và hóa mỹ phẩm gây hại cho tóc, chế độ ăn uống không cân bằng, sử dụng nhiều chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…), thường xuyên làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, cơ thể thiếu một số vitamin (vitamin nhóm B và E) và khoáng chất thiết yếu, cũng có thể do mắc một số rối loạn hay bệnh (thiếu máu, rối loạn thần kinh trung ương và thần kinh ngoại biên, bệnh thận, rối loạn hoóc môn nội tiết,…), lạm dụng thuốc,…
Chính vì vậy, việc chữa trị bạc tóc chỉ đạt hiệu quả khi xác định được lí do, mỗi lí do có cách chữa trị khác nhau. Do đó, mặc dù hà thủ ô có tác dụng làm tóc đen lại nhưng chỉ sử dụng trong một số tình huống nhất định, chưa kể còn phải phù hợp với cơ địa từng người. Tương tự với các loại thuốc khác cũng vậy, khi sử dụng cần theo chỉ định chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa và quá trình chữa trị theo dõi chặt chẽ tác dụng chữa bệnh của thuốc, cũng như tác dụng phụ nếu có. Do vậy, bạn không nên thử sử dụng bất kỳ thuốc gì mà nên đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa Da liễu để xác định rõ lí do bạc tóc, từ đó bác sĩ sẽ chỉ định biện pháp chữa trị phù hợp.
Chúc bạn mạnh khỏe.
Theo ViCare