Người lớn tuổi
:zingme1: Chào bạn, đối với người già, lớn tuổi, lượng calci trong xương thường ở mức thấp hơn rất nhiều so với tuổi trẻ. Thế nên, khi bị té ngã, sẽ rất dễ bị gãy xương. Khi bà bị ngã, cần đưa bà đến bv kiểm tra để chắc chắn rằng xương không bị tổn thương nào, và các vấn đề về xương khớp được điều trị ổn. Dựa vào tình trạng đang có, bạn cần:- Để bà nằm nghỉ ngơi, tránh đi lại nhiều.
- Lắp đặt thảm hoặc làm nền chống trơn => phòng tránh té ngã lần nữa.
- Hỗ trợ đi lại cho bà bằng thanh vịn, tay cầm, gậy chống, xe đẩy... hoặc khi đi lại phải có người dìu.
- Nên tiêu tiểu tại giường vào lúc này nhằm hạn chế đau nhức, té ngã...
- Ăn uống: bổ sung calci trong bữa ăn. Có thể cho bà uống sữa Elene hoặc Ensure hoặc các loại sữa có bổ sung nhiều Calci hơn dành cho người lớn tuổi.
- Massage tay chân giúp máu lưu thông :zingme22:. Bạn có thể dùng phấn dành cho em bé, làm ấm và khô tay, cho phần ra tay rồi massage tay chân. Nhớ làm ấm tay thường xuyên nhé!
Chúc bà của bạn mau khỏe nhé!!