Làn da đặc biệt là da mặt là vùng nhạy cảm và cần được chăm sóc và bảo vệ đúng cách. Đã bao giờ bạn thắc mắc rằng đã đầu tư vào nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền mà da không sáng hơn đó là do chưa dùng đúng cách. Cách đơn giản nhất để trẻ hóa da, căng da mặt là duy trì lối sống lành mạnh hoặc tìm đến phẫu thuật căng da mặt nội soi uy tín.
Uống nước đủ hàng ngày là cách tốt nhất đơn giản để căng da mặt tự nhiên
Nước chiếm 70% cơ thể, tốt cho mọi hoạt động của các cơ quan, uống đủ nước sẽ chăm sóc da từ bên trong. Nước sẽ khiến da trở nên căng mọng., láng mượt và thải độc trên da. Lười uống nước sẽ là sai lầm nghiêm trọng da mãi không thể căng mịn. Uống 2-3 lít nước mỗi ngày, bạn có thể uống nước trái cây, hay detox để thanh lọc cơ thể rất tốt.
Không ăn đồ ăn nhiều đường
Nếu bạn có sở thích ăn bánh kẹo ngọt, đồ uống nhiều đường thì phải bỏ ngay. Chúng là thủ phạm khiến da của bạn xấu đi, chảy xệ, chùng nhão và nổi mụn.
Lượng đường vào cơ thể nhiều có thể làm mất đi collage và eslatin- chất để tái tạo trẻ hóa da, duy trì vẻ căng mịn của da. Vì vật tốt nhất là bạn hạn chế ăn đường và dần dần từ bỏ đồ ăn nhiều đường.
Ăn nhiều rau củ quả
Cách căng da mặt tự nhiên hiệu quả đơn giản nhất là ăn nhiều rau củ quả. Bởi đây là nguồn vitamin, khoáng chất phong phú vô cùng cần thiết để làn da tươi trẻ và không bị oxy hóa nhanh. Luôn tạo cho mình thói quen bổ sung hoa quả, rau xanh mỗi ngày, vừa giữ dáng vừa đẹp da.
Nếu chán ăn trái cây, ăn rau thì đừng ngại uống nước canh, uống nước ép trái cây nguyên chất. Đó đơn giản là thay đổi hình thức nạp đồ uống vào trong cơ thể giúp bạn giảm mụn, da dẻ mịn màng, khỏe mạnh.
Tuyệt đối không chạm tay bẩn lên da mặt
Tay nhiều khi rất bẩn, thậm chí có tới 150 loại vi khuẩn đang trú ngụ trên da. Bạn có thói quen chạm tay lên mặt, gãi, nặn mụn hoặc chống cằm thì cần bỏ ngay. Bởi đây là con đường ngắn nhất để vi khuẩn xâm nhập vào da, gây bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân gây mụn trứng cá.
Thói quen chạm tay lên mặt cũng vô tình khiến vi khuẩn xâm nhập
Do đó để da không bị lão hóa sớm thì cần dụng cọ, chổi khi thoa kem nền thay vì dùng tay. Khi thoa kem dưỡng da hay mặt nạ thì phải rửa tay sạch bằng xà phòng.
Tập thể dục cho cơ mặt để căng da mặt tự nhiên hiệu quả
Bạn có biết rằng bài tập ‘Ma Me Mi Mo Mu’ sẽ là những động tác luyện tập cơ mặt sẽ giúp căng cơ da. Bài tập này kết hợp với thở đều đặn sẽ giúp vận động cơ mặt, tăng lượng máu lưu thông, lượng oxy trên da, để da mặt rạng rỡ, ửng hồng. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 5-10 phút để tập thôi, không mất nhiều thời gian của bạn.
Xông hơi đều đặn
Đây là cách làm căng da mặt tự nhiên an toàn, hãy thư giãn vài phút trong phòng xông hơi, 1 -2 lần/tuần. Hơi nóng trong phòng xông hơi sẽ thúc đẩy oxy trong máu lưu thông, mồ hôi toát ra để đào thải độc tố, lỗ chân lông mở ra đẩy bụi bẩn ra ngoài.
Khi xông hơi làm đẹp da, làm căng da mặt tại nhà bạn có thể thêm 1 số nguyên liệu thiên nhiên như chanh, xả, tía tô,… trong nước da mịn màng và sáng bóng, ngừa mụn trứng cá hiệu quả.
Biện pháp căng da mặt tự nhiên trên thực hiện hàng ngày và bắt đầu khi bạn còn trẻ. Ngoài ra khi da lão hóa, cơ mặt bị chảy xệ, nhiều nếp nhăn bạn có thể tìm đến giải pháp hoàn hảo căng da mặt nội soi tại các địa chỉ thẩm mỹ viện Hà Nội uy tín. Phương pháp này được các chuyên gia đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả.
Uống nước đủ hàng ngày là cách tốt nhất đơn giản để căng da mặt tự nhiên
Nước chiếm 70% cơ thể, tốt cho mọi hoạt động của các cơ quan, uống đủ nước sẽ chăm sóc da từ bên trong. Nước sẽ khiến da trở nên căng mọng., láng mượt và thải độc trên da. Lười uống nước sẽ là sai lầm nghiêm trọng da mãi không thể căng mịn. Uống 2-3 lít nước mỗi ngày, bạn có thể uống nước trái cây, hay detox để thanh lọc cơ thể rất tốt.
Không ăn đồ ăn nhiều đường
Nếu bạn có sở thích ăn bánh kẹo ngọt, đồ uống nhiều đường thì phải bỏ ngay. Chúng là thủ phạm khiến da của bạn xấu đi, chảy xệ, chùng nhão và nổi mụn.
Lượng đường vào cơ thể nhiều có thể làm mất đi collage và eslatin- chất để tái tạo trẻ hóa da, duy trì vẻ căng mịn của da. Vì vật tốt nhất là bạn hạn chế ăn đường và dần dần từ bỏ đồ ăn nhiều đường.
Ăn nhiều rau củ quả
Cách căng da mặt tự nhiên hiệu quả đơn giản nhất là ăn nhiều rau củ quả. Bởi đây là nguồn vitamin, khoáng chất phong phú vô cùng cần thiết để làn da tươi trẻ và không bị oxy hóa nhanh. Luôn tạo cho mình thói quen bổ sung hoa quả, rau xanh mỗi ngày, vừa giữ dáng vừa đẹp da.
Nếu chán ăn trái cây, ăn rau thì đừng ngại uống nước canh, uống nước ép trái cây nguyên chất. Đó đơn giản là thay đổi hình thức nạp đồ uống vào trong cơ thể giúp bạn giảm mụn, da dẻ mịn màng, khỏe mạnh.
Tuyệt đối không chạm tay bẩn lên da mặt
Tay nhiều khi rất bẩn, thậm chí có tới 150 loại vi khuẩn đang trú ngụ trên da. Bạn có thói quen chạm tay lên mặt, gãi, nặn mụn hoặc chống cằm thì cần bỏ ngay. Bởi đây là con đường ngắn nhất để vi khuẩn xâm nhập vào da, gây bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân gây mụn trứng cá.
Thói quen chạm tay lên mặt cũng vô tình khiến vi khuẩn xâm nhập
Do đó để da không bị lão hóa sớm thì cần dụng cọ, chổi khi thoa kem nền thay vì dùng tay. Khi thoa kem dưỡng da hay mặt nạ thì phải rửa tay sạch bằng xà phòng.
Tập thể dục cho cơ mặt để căng da mặt tự nhiên hiệu quả
Bạn có biết rằng bài tập ‘Ma Me Mi Mo Mu’ sẽ là những động tác luyện tập cơ mặt sẽ giúp căng cơ da. Bài tập này kết hợp với thở đều đặn sẽ giúp vận động cơ mặt, tăng lượng máu lưu thông, lượng oxy trên da, để da mặt rạng rỡ, ửng hồng. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 5-10 phút để tập thôi, không mất nhiều thời gian của bạn.
Xông hơi đều đặn
Đây là cách làm căng da mặt tự nhiên an toàn, hãy thư giãn vài phút trong phòng xông hơi, 1 -2 lần/tuần. Hơi nóng trong phòng xông hơi sẽ thúc đẩy oxy trong máu lưu thông, mồ hôi toát ra để đào thải độc tố, lỗ chân lông mở ra đẩy bụi bẩn ra ngoài.
Khi xông hơi làm đẹp da, làm căng da mặt tại nhà bạn có thể thêm 1 số nguyên liệu thiên nhiên như chanh, xả, tía tô,… trong nước da mịn màng và sáng bóng, ngừa mụn trứng cá hiệu quả.
Biện pháp căng da mặt tự nhiên trên thực hiện hàng ngày và bắt đầu khi bạn còn trẻ. Ngoài ra khi da lão hóa, cơ mặt bị chảy xệ, nhiều nếp nhăn bạn có thể tìm đến giải pháp hoàn hảo căng da mặt nội soi tại các địa chỉ thẩm mỹ viện Hà Nội uy tín. Phương pháp này được các chuyên gia đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả.
