Chọn 18 lá mít thật to, hơ thật nóng, đặt mỗi bên ngực 9 lá (lưu ý đặt lên vùng ngực căng cứng nhất). Sau đó dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng, ấn từ trên xuống dưới cho đến khi có sữa chảy ra. Làm liên tục trong 3 ngày, tuyến sữa sẽ được thông tắc hoàn toàn.