Sau bao lâu thì chân hoàn toàn phục hồi? Có thể luyện tập để chân phục hồi chức năng như ban đầu không? Tuyển tập dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó.
Phục hồi chấn thương đầu gối như thế nào?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ.
Năm nay tôi 42 tuổi, cách đây khoảng hơn 1 tháng tôi có va chạm khi đá bóng và thấy nhói đau đầu gối. Ngay khi có hiện tượng trên tôi đã dừng chơi (đầu gối không sưng) và về nhà chườm lạnh, khoảng 3,4 ngày tôi có quấn băng chun gối và hạn chế đi lại. Sau 2 tuần chân tôi đi lại bình thường tôi tập đi bộ và ngồi xuống đứng lên, cho đến nay gần 2 tháng tôi chạy bộ bình thường nhưng khi đá bóng bằng lòng trong chân trái thì phía khớp gối phía mắt cá trong vẫn nhói. Khi lấy ngón tay ấn vào phía trong khớp gối (phía mắt cá trong) vẫn nhói. Rất mong bác sĩ giải đáp cho tôi để tôi có thế chơi bóng trở lại.
Tôi cảm ơn.
Bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh
Chào bạn.
Bình thường các chấn thương đụng dập bong gân sau 2 tháng thì sẽ trở lại bình thường. Đặc điểm khớp gối là khi bị một chấn thương nội khớp (dây chằng chéo trước, chéo sau, sụn chêm…) thì một thời gian sau thường kéo theo các thương tổn khác nếu không được xử lý, mặc dù không bị thêm chấn thương nữa.
Như vậy là bạn nên đi chụp cộng hưởng từ khớp gối thì mới xác định chính xác mức độ chấn thương khớp gối, từ đó mới có biện pháp xử lý đúng đắn, tránh tình huống mất chức năng khớp gối sau này (chụp X-quang thông thường không phát hiện được các tổn thương này).
Chúc bạn mạnh khỏe!
Cách chữa trị phục hồi chức năng vận động chân khi bị liệt nhẹ
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ!
Chân phải của cháu bị liệt, vẫn còn cảm giác nhưng cảm giác sâu và chỉ bị liệt từ đầu gối xuống ạ. Cháu mong bác sĩ chỉ cho cháu cách chữa trị phục hồi chức năng vận động chân phải và đi lại bình thường được không ạ!
Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều ạ!
Bác sĩ Vũ Thị Lừu
Chào cháu!
Chân phải của cháu bị liệt, vẫn còn cảm giác tuy là cảm giác sâu và và chỉ bị liệt từ đầu gối xuống. Như vậy là cháu chỉ bị liệt nhẹ và có nhiều cơ hội phục hồi. Cháu nên tích cực chữa trị phục hồi chức năng càng sớm càng tốt, và tốt nhất là đến các trung tâm phục hồi chức năng. Ở đó có đầy đủ các phương tiện và các bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn các bài tập phù hợp với tình trạng của cháu. Ở nhà, cháu có thể tự tập một số động tác sau, lúc đầu nên có sự giúp đỡ của người thân.
1. Tập đứng (đứng lên từ tư thế ngồi)
Tập đứng lên có trợ giúp (trợ giúp nhiều hoặc ít), hoặc không cần trợ giúp.
Tập thăng bằng đứng: Tập đứng dồn trọng lượng đều lên hai chân, tập đứng dồn trọng lượng lên chân lành, dồn trọng lượng lên chân liệt.
Thăng bằng tĩnh
Thăng bằng động
2. Tập đi:
Lúc đầu đi có trợ giúp (đi có người đỡ hoặc đi với thanh song song, khung tập đi, với nạng, gậy…)
Tập đi trên đường phẳng, trên đường gồ ghề, tập đi lại trong nhà, xung quanh nhà, đi trên những nơi công cộng
Tập đi lên xuống cầu thang: bước lên hoặc xuống cầu thang với chân lành xuống trước, sau đó bước chân liệt sau.
Chúc cháu chóng bình phục!
Bị liệt mác từ cổ chân xuống có phục hồi được không?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ.
Em bị đứt động mạch máu nên hoại tử thịt, phải cắt rất nhiều thịt vào sâu trong xương và em đã được vá ra. Hiện giờ em bị liệt mác từ cổ chân xuống, không có cảm giác gì. Bác sĩ cho em hỏi sau này em có thể đi lại bình thường và phần thịt bị cắt có mọc được nữa không? Và chân em sau này có cảm giác lại được không?
Em xin cảm ơn.
Bác sĩ Nguyễn Thị Duyên
Chào em.
Nếu các bác sĩ đã hội chẩn khâu nối mạch máu cho em được, tức là chi dưới của em có thể bảo tồn, do đó đảm bảo được chức năng đi lại. Trường hợp chấn thương dập nát hoại tử chi thể nhiều, không có khả năng hồi phục hồi sau khâu nối thì mới cắt cụt. Do vậy hiện giờ sau phẫu thuật, toàn trạng em vẫn ổn định nên em có thể yên tâm. Sau này phần thịt bị cắt đó sẽ thành sẹo. Hiện tại chân em bị mất cảm gác từ cổ chân xuống, em có thể tập vật lý trị liệu hoặc châm cứu giúp hồi phục tốt.
Chúc em mạnh khỏe.
Co cứng cơ đầu gối, nứt đôi bánh chè có hồi phục như cũ được không?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào chuyên gia.
Các chuyên gia giải đáp và cho cháu hỏi về vấn đề co cứng cơ đầu gối ạ. Cháu bị tai nạn bị nứt đôi bánh chè, trong thời gian chờ xử lý bánh chè thì cháu phải chữa dập gan trước và bó bột tạm ở chân. tổng thời gian chữa bụng song lại mổ buộc chỉ thép rồi lại bó bột thì cháu phải bó bột cứng toàn chân cho đến khi được tháo là 3 tháng. Vháu mổ ở Việt Đức nhưng khi khám lại thì khám ở bệnh viện tỉnh bác sĩ nói sau 1 năm tháo chỉ thép, thời gian như vậy có cần thiết không ạ vì cháu tìm hiểu trên mạng có người chỉ 3-6 tháng là tháo được? Chân cháu bay giờ thẳng không co gập được tý nào mấy hôm tập ép co thì chỉ được 1 tý góc chắc chỉ 10-15° được thôi la rất đau rồi, giải đáp cho cháu 1 số phương pháp tập tại nhà hiểu quả với ạ?
Cháu cảm ơn các chuyên gia nhiều.
Bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh
Chào bạn.
Trên nguyên lý là các vật liệu dùng để cố định kết hợp xương như: Đinh nội tủy, nẹp vít, chỉ thép … được chế tạo bằng vật liệu trơ có thể tồn tại lâu dài trong cơ thể. Chỉ định bắt buộc tháo dụng cụ khi: có triệu chứng thải nẹp vít, chỉ thép, bị viêm nhiễm … Chỉ định tháo dụng cụ khi các dụng cụ này không cần thiết nữa (thường từ 3-4 tháng), vết can xương đã bền chắc, tuy nhiên để lâu hơn cũng không sao, không thấy chỉ định bắt buộc phải tháo dụng cụ sau một thời gian nào đó. Bạn còn trẻ, thời gian bất động khớp gối dài (2 tháng) thì hiện tượng cứng khớp gối sẽ xảy ra, thường là không xử lý được bằng tập luyện, mà có thể phải dùng biện pháp phẫu thuật loại bỏ dây bao xơ quanh khớp gối.
Chúc bạn mạnh khỏe.
Chân bị gãy sương sụn đầu gối phải thì mất bao lâu để hồi phục?
Câu hỏi bởi: Nguyễn Quỳnh
Thưa bác sĩ.
Chân em bị gãy sương sụn chỗ đầu gối phải thì mất bao lâu để hồi phục ạ? Vì em chơi trò chơi dưới biển thì bị lún chân và va chạm vào 1 anh nên bị ngã. Em đã chụp X-quang và bác sĩ nói em bị gãy sương sụn tiếp hợp đầu dưới sương đùi phải, có nẹp chân khoảng 1 tuần rồi. Em thấy đỡ đau, đứng dậy tập đi thì chóng mặt muốn xỉu. Bác sĩ cho em hỏi khi nào tập đi được và đi bình thường được ạ?
Bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh
Chào bạn.
Bị chấn thương bóc tách sụn tiếp hợp đầu dưới xương đùi thì sự phục hồi phải sau từ 6-8 tuần. Bạn chưa cần vội tập đi trong giai đoạn đầu, mà khi được tháo nẹp bạn cần tập trung vào việc tập co duỗi đầu gối để tránh cứng khớp gối. Dùng tay gập đầu gối đến mức đau già thì dừng lại giữ nguyên ở tư thế đó 5-6 phút rồi mới thả ra, ngày làm như thế nhiều lần. Việc tập đi nên chỉ bắt đấu khi chấn thương đã được hai tháng.
Chúc bạn mạnh khỏe!
Phục hồi chấn thương đầu gối như thế nào?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ.
Năm nay tôi 42 tuổi, cách đây khoảng hơn 1 tháng tôi có va chạm khi đá bóng và thấy nhói đau đầu gối. Ngay khi có hiện tượng trên tôi đã dừng chơi (đầu gối không sưng) và về nhà chườm lạnh, khoảng 3,4 ngày tôi có quấn băng chun gối và hạn chế đi lại. Sau 2 tuần chân tôi đi lại bình thường tôi tập đi bộ và ngồi xuống đứng lên, cho đến nay gần 2 tháng tôi chạy bộ bình thường nhưng khi đá bóng bằng lòng trong chân trái thì phía khớp gối phía mắt cá trong vẫn nhói. Khi lấy ngón tay ấn vào phía trong khớp gối (phía mắt cá trong) vẫn nhói. Rất mong bác sĩ giải đáp cho tôi để tôi có thế chơi bóng trở lại.
Tôi cảm ơn.
Bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh
Chào bạn.
Bình thường các chấn thương đụng dập bong gân sau 2 tháng thì sẽ trở lại bình thường. Đặc điểm khớp gối là khi bị một chấn thương nội khớp (dây chằng chéo trước, chéo sau, sụn chêm…) thì một thời gian sau thường kéo theo các thương tổn khác nếu không được xử lý, mặc dù không bị thêm chấn thương nữa.
Như vậy là bạn nên đi chụp cộng hưởng từ khớp gối thì mới xác định chính xác mức độ chấn thương khớp gối, từ đó mới có biện pháp xử lý đúng đắn, tránh tình huống mất chức năng khớp gối sau này (chụp X-quang thông thường không phát hiện được các tổn thương này).
Chúc bạn mạnh khỏe!
Cách chữa trị phục hồi chức năng vận động chân khi bị liệt nhẹ
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ!
Chân phải của cháu bị liệt, vẫn còn cảm giác nhưng cảm giác sâu và chỉ bị liệt từ đầu gối xuống ạ. Cháu mong bác sĩ chỉ cho cháu cách chữa trị phục hồi chức năng vận động chân phải và đi lại bình thường được không ạ!
Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều ạ!
Bác sĩ Vũ Thị Lừu
Chào cháu!
Chân phải của cháu bị liệt, vẫn còn cảm giác tuy là cảm giác sâu và và chỉ bị liệt từ đầu gối xuống. Như vậy là cháu chỉ bị liệt nhẹ và có nhiều cơ hội phục hồi. Cháu nên tích cực chữa trị phục hồi chức năng càng sớm càng tốt, và tốt nhất là đến các trung tâm phục hồi chức năng. Ở đó có đầy đủ các phương tiện và các bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn các bài tập phù hợp với tình trạng của cháu. Ở nhà, cháu có thể tự tập một số động tác sau, lúc đầu nên có sự giúp đỡ của người thân.
1. Tập đứng (đứng lên từ tư thế ngồi)
Tập đứng lên có trợ giúp (trợ giúp nhiều hoặc ít), hoặc không cần trợ giúp.
Tập thăng bằng đứng: Tập đứng dồn trọng lượng đều lên hai chân, tập đứng dồn trọng lượng lên chân lành, dồn trọng lượng lên chân liệt.
Thăng bằng tĩnh
Thăng bằng động
2. Tập đi:
Lúc đầu đi có trợ giúp (đi có người đỡ hoặc đi với thanh song song, khung tập đi, với nạng, gậy…)
Tập đi trên đường phẳng, trên đường gồ ghề, tập đi lại trong nhà, xung quanh nhà, đi trên những nơi công cộng
Tập đi lên xuống cầu thang: bước lên hoặc xuống cầu thang với chân lành xuống trước, sau đó bước chân liệt sau.
Chúc cháu chóng bình phục!
Bị liệt mác từ cổ chân xuống có phục hồi được không?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ.
Em bị đứt động mạch máu nên hoại tử thịt, phải cắt rất nhiều thịt vào sâu trong xương và em đã được vá ra. Hiện giờ em bị liệt mác từ cổ chân xuống, không có cảm giác gì. Bác sĩ cho em hỏi sau này em có thể đi lại bình thường và phần thịt bị cắt có mọc được nữa không? Và chân em sau này có cảm giác lại được không?
Em xin cảm ơn.
Bác sĩ Nguyễn Thị Duyên
Chào em.
Nếu các bác sĩ đã hội chẩn khâu nối mạch máu cho em được, tức là chi dưới của em có thể bảo tồn, do đó đảm bảo được chức năng đi lại. Trường hợp chấn thương dập nát hoại tử chi thể nhiều, không có khả năng hồi phục hồi sau khâu nối thì mới cắt cụt. Do vậy hiện giờ sau phẫu thuật, toàn trạng em vẫn ổn định nên em có thể yên tâm. Sau này phần thịt bị cắt đó sẽ thành sẹo. Hiện tại chân em bị mất cảm gác từ cổ chân xuống, em có thể tập vật lý trị liệu hoặc châm cứu giúp hồi phục tốt.
Chúc em mạnh khỏe.
Co cứng cơ đầu gối, nứt đôi bánh chè có hồi phục như cũ được không?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào chuyên gia.
Các chuyên gia giải đáp và cho cháu hỏi về vấn đề co cứng cơ đầu gối ạ. Cháu bị tai nạn bị nứt đôi bánh chè, trong thời gian chờ xử lý bánh chè thì cháu phải chữa dập gan trước và bó bột tạm ở chân. tổng thời gian chữa bụng song lại mổ buộc chỉ thép rồi lại bó bột thì cháu phải bó bột cứng toàn chân cho đến khi được tháo là 3 tháng. Vháu mổ ở Việt Đức nhưng khi khám lại thì khám ở bệnh viện tỉnh bác sĩ nói sau 1 năm tháo chỉ thép, thời gian như vậy có cần thiết không ạ vì cháu tìm hiểu trên mạng có người chỉ 3-6 tháng là tháo được? Chân cháu bay giờ thẳng không co gập được tý nào mấy hôm tập ép co thì chỉ được 1 tý góc chắc chỉ 10-15° được thôi la rất đau rồi, giải đáp cho cháu 1 số phương pháp tập tại nhà hiểu quả với ạ?
Cháu cảm ơn các chuyên gia nhiều.
Bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh
Chào bạn.
Trên nguyên lý là các vật liệu dùng để cố định kết hợp xương như: Đinh nội tủy, nẹp vít, chỉ thép … được chế tạo bằng vật liệu trơ có thể tồn tại lâu dài trong cơ thể. Chỉ định bắt buộc tháo dụng cụ khi: có triệu chứng thải nẹp vít, chỉ thép, bị viêm nhiễm … Chỉ định tháo dụng cụ khi các dụng cụ này không cần thiết nữa (thường từ 3-4 tháng), vết can xương đã bền chắc, tuy nhiên để lâu hơn cũng không sao, không thấy chỉ định bắt buộc phải tháo dụng cụ sau một thời gian nào đó. Bạn còn trẻ, thời gian bất động khớp gối dài (2 tháng) thì hiện tượng cứng khớp gối sẽ xảy ra, thường là không xử lý được bằng tập luyện, mà có thể phải dùng biện pháp phẫu thuật loại bỏ dây bao xơ quanh khớp gối.
Chúc bạn mạnh khỏe.
Chân bị gãy sương sụn đầu gối phải thì mất bao lâu để hồi phục?
Câu hỏi bởi: Nguyễn Quỳnh
Thưa bác sĩ.
Chân em bị gãy sương sụn chỗ đầu gối phải thì mất bao lâu để hồi phục ạ? Vì em chơi trò chơi dưới biển thì bị lún chân và va chạm vào 1 anh nên bị ngã. Em đã chụp X-quang và bác sĩ nói em bị gãy sương sụn tiếp hợp đầu dưới sương đùi phải, có nẹp chân khoảng 1 tuần rồi. Em thấy đỡ đau, đứng dậy tập đi thì chóng mặt muốn xỉu. Bác sĩ cho em hỏi khi nào tập đi được và đi bình thường được ạ?
Bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh
Chào bạn.
Bị chấn thương bóc tách sụn tiếp hợp đầu dưới xương đùi thì sự phục hồi phải sau từ 6-8 tuần. Bạn chưa cần vội tập đi trong giai đoạn đầu, mà khi được tháo nẹp bạn cần tập trung vào việc tập co duỗi đầu gối để tránh cứng khớp gối. Dùng tay gập đầu gối đến mức đau già thì dừng lại giữ nguyên ở tư thế đó 5-6 phút rồi mới thả ra, ngày làm như thế nhiều lần. Việc tập đi nên chỉ bắt đấu khi chấn thương đã được hai tháng.
Chúc bạn mạnh khỏe!
Theo ViCare