Bạc tóc là hiện tượng không còn xa lạ, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu kĩ về vấn đề này. Tham khảo tuyển tập dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về bạc tóc từ nguyên nhân đến ảnh hưởng.
22 tuổi đã bạc tóc, cần phải làm gì?
Câu hỏi bởi: ado
Chào bác sĩ.
Bạn gái cháu 22 tuổi, tuy còn trẻ nhưng đã bị tóc bạc. Mong bác sĩ giải đáp giúp đỡ!
Cám ơn bác sĩ.
Bác sĩ Vũ Thị Tuyết Mai
Chào bạn.
Tóc bạc sớm là một chứng bệnh lành tính và không có biến chứng. Tóc bạc sớm có thể bệnh lý và không phải bệnh lý.
1. Tóc bạc sớm do bệnh lý: Gặp trong bệnh bạch tạng.
2. Tóc bạc sớm không phải bệnh lý:
Chế độ ăn uống không cân bằng. Ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt. Ăn ít rau xanh và hoa quả. Uống nhiều rượu, bia, cà phê.
Thường xuyên thức khuya, làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
Tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
Do dầu gội đầu; sử dụng chất tẩy, nhuộm tóc, hóa chất quá nhiều.
Yếu tố di truyền
Cơ thể thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin B và vitamin E, do mắc một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính hay hội chứng Werner.
Mắc bệnh do vi rút gây nên hay bệnh về thận.
Rối loạn các hormon, nhất là hormon sinh dục và hormon tuyến giáp.
Lạm dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh, thuốc chữa trị rối loạn hưng – trầm cảm, Methotrexate.
Hiện tại chưa có thuốc chữa trị tận gốc tình trạng tóc bạc sớm nhưng bạn gái bạn có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này bằng cách:
Sống lành mạnh, ngủ đủ giấc (7-8 giờ mỗi đêm), tinh thần thoải mái, tránh lo âu, không thức khuya.
Chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều hoa quả, rau xanh. Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích.
Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, nhất là các vitamin A, C, E, B5, Riboflavin, axit Folic, Mangan, canxi, đồng, kẽm….
Hạn chế nhuộm tóc và sử dụng các mỹ phẩm có hại cho tóc.
Khi ra đường nên đội mũ để bảo vệ tóc.
Tránh nhổ tóc vì có thể khiến tóc bạc nhiều hơn.
Có thể dùng các loại thảo dược như: hà thủ ô, quả cọ lùn, cỏ roi ngựa, dễ tầm ma, cỏ lúa mạch.
Nếu tóc bạc nhanh và nhiều, bạn gái bạn có thể tham khảo vài cách đơn giản dưới đây nhé:
Đậu đen: Cô đặc 200g đậu đen với 500ml nước. Bỏ bã. Dùng nước đã cô đặc chấm lên chân tóc hằng ngày. Để khô trong 1 giờ rồi gội lại với nước sạch.
Lá dâu: Luộc kỹ lá dâu lấy nước, cho dầu vừng vào trộn đều thành một loại dầu chải tóc hàng ngày.
Khoai tây: Đun sôi vỏ khoai tây trong nước khoảng 30 phút và để nguội. Sử dụng nước sau khi dùng dầu gội.
Dầu dừa và chanh: Trộn dầu dừa và một chút nước cốt chanh rồi mát-xa da đầu với hỗn hợp này hàng ngày, trong khoảng 15 phút.
Bơ: Lấy bơ mát-xa vào chân tóc 2 lần mỗi tuần.
Lá cây ngô đồng: Lá cây ngô đồng rửa sạch rồi giã nát, dùng vải xô vắt lấy nước cốt. Dùng nước cây ngô đồng bôi lên chân tóc 1-2 lần/ngày.
Chúc các bạn hạnh phúc!
Bệnh tóc bạc sớm
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Thưa bác sĩ tôi năm nay 44t .và muốn bác sĩ bệnh bạc tóc sớm có chữa được k??? vừa rôi tôi thấy trên mạng có đăng sản phẩm tinh dâu hạt thủ ô.bôi trực tiếp lên tóc. nhưng k biết có hiệu quả k??rất mong bác sĩ tư vấn giúp .xin chân thành cảm ơn!
Bác sĩ Phạm Văn Tâm
Chào bạn.
Tóc bạc sớm liên quan đến cơ địa , hà thủ ô là một vị thuốc làm xanh tóc và cường tráng cơ thể, chỉ có thể uống, bôi không có tác dụng gì nhiều.
Chúc bạn sức khỏe!
Bệnh tóc bạc sớm
Câu hỏi bởi: Ngô Dương Trúc Ly
Chào bác sĩ.
Thưa bác sĩ! Năm nay cháu 16 tuổi, là 1 nữ sinh lớp 10. Cách đây 3 năm tóc của cháu đã có dấu hiệu bị bạc trắng, cháu không biết lí do tại sao mà càng ngày thì số lượng sợi tóc bị bạc trắng ngày càng nhiều. Cháu cũng đã sử dụng một số bài thuốc dân gian rồi nhưng vẫn không giảm. Cháu muốn hỏi bác sĩ là lí do do đâu và làm cách nào để chữa trị ạ? Mong bác sĩ giải đáp giúp.
Cháu cảm ơn ạ.
Bác sĩ Nguyễn Văn An
Chào bạn!
Tóc là thành phần của thượng bì chứa nhiều chất sừng và hắc tố melanin. Màu sắc của tóc được quyết định bởi loại sắc tố melanin. Khi hoạt động của sắc tố melanin bị rối loạn hay ngừng trệ sẽ khiến cho tóc mất đi màu sắc ban đầu dẫn tới bị bạc tóc. Thông thường, tóc bạc xuất hiện ở những người từ 45 tuổi trở đi còn bạc tóc xuất hiện trước tuổi 45 được gọi là tóc bạc sớm.
Có rất nhiều lí do gây ra tình trạng tóc bạc sớm như:
Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các loại mỹ phẩm gây hại cho tóc không chỉ làm cho tóc bạc sớm mà còn làm cho tóc xơ và dễ gãy.
Căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, những người phải làm việc trí óc nhiều cũng thường bạc tóc sớm hơn.
Yếu tố di truyền: các nhà khoa học đã tìm ra gen liên quan tới bệnh tóc bạc sớm. Vì vậy, trong những gia đình có ông bà, bố mẹ bị tóc bạc sớm thì con, cháu cũng thường bị tóc bạc sớm.
Thiếu các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin B và vitamin E.
Tóc tiếp xúc với ánh nắng trong một thời gian dài.
Rối loạn các hormon, đặc biệt là các hormon sinh dục và hormon tuyến giáp.
Lạm dụng thuốc, nhất là các loại thuốc kháng sinh.
Hút thuốc lá: Những người hút thuốc lá có tỉ lệ tóc bạc sớm cao gấp 4 lần so với những người không hút thuốc.
Chế độ ăn uống không cân đối: ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt, ăn ít rau xanh và hoa quả, uống nhiều rượu bia, cà phê,…cũng là lí do gây ra tình trạng tóc bạc sớm.
Ngoài ra, còn có thể do các bệnh lý ác tính về máu.
Như vậy, bệnh tóc bạc sớm có rất nhiều lí do như trên, có lí do do chế độ ăn uống, sinh hoạt, có lí do bệnh lý. Vì vậy, trước tiên bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, uống bổ sung vitamin B và vitamin E, hạn chế sử dụng các loại thuốc nhuộm tóc, không lạm dụng thuốc, bỏ hút thuốc lá không chỉ làm giảm nguy cơ bạc tóc sớm mà còn giảm nguy cơ bị ung thư phổi và các bệnh lý mãn tính về phổi. Nếu sau một thời gian đã điều chỉnh chế độ sinh hoạt mà tình trạng bệnh không đỡ thì bạn nên đi khám chuyên khoa Da liễu để các bác sĩ tìm ra lí do bệnh lý để chữa trị sớm cho bạn. Còn nếu lí do là do di truyền thì sẽ không thể chữa trị khỏi hoàn toàn được vì hiện nay y học của nước ta vẫn chưa thể can thiệp được về gen ở các bệnh lý có tính di truyền.
Chúc bạn mau khỏi bệnh!
Tóc trắng, hơi ngứa, nhỏ có phải tóc bạc không?
Câu hỏi bởi: văn thắng
Chào bác sĩ!
Cháu năm nay 19 tuổi, là nam giới. Gần đây cháu có vài sợ tóc màu trắng, và hơi ngứa nhưng nhỏ hơn so với những sợi tóc xung quanh, vậy có phải tóc bạc không ạ?
Cảm ơn bác sĩ.
Bác sĩ Đinh Văn Tài
Chào em!
Hiện tượng sợi tóc màu trắng còn gọi là sợi tóc bạc. Bạc tóc có rất nhiều lí do gây ra như do yếu tố di truyền, do sử dụng thuốc nhuộm và hóa mỹ phẩm gây hại cho tóc, chế độ ăn uống không cân bằng, sử dụng nhiều chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,….), làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, cơ thể thiếu một số vitamin (vitamin nhóm B và E) và khoáng chất thiết yếu, cũng có thể do mắc một số rối loạn hay bệnh (thiếu máu, rối loạn thần kinh trung ương và thần kinh ngoại biên, bệnh thận, rối loạn hoóc môn nội tiết,…), lạm dụng thuốc,…
Trường hợp của em còn khá trẻ tuổi đã có tóc bạc nhưng cũng chưa thể xác định chính xác do lí do gì và với số lượng vài sợi bạc thì cũng không đáng lo ngại. Tuy nhiên, em cũng cần lưu ý tới các yếu tố nguy cơ nêu trên, đặc biệt với các yếu tố có thể phòng ngừa được nhằm tăng cường sức khoẻ của cơ thể nói chung và tăng cường sức khoẻ của mái tóc nói riêng.
Chúc em vui khoẻ!
Tóc bạc sớm phải làm sao?
Câu hỏi bởi: Cường
Xin chào bác sĩ!
Cháu tên là Cường năm nay 17 tuổi. Cháu đang gặp phải vấn đề là tóc bạc sớm. Cháu phát hiện có tóc bạc từ năm 15 tuổi sau nhiều lần nhổ thì nó vẫn cứ bạc mãi. Xin hỏi bác sĩ cháu có nên nhổ tóc bạc hay không? Lí do nào làm tóc bạc sớm, cách ăn uống như thế nào? Một số mẹo giảm tóc bạc?
Cháu xin chân thành cảm ơn!
Bác sĩ Chu Văn Điểu
Chào cháu!
Nguyên nhân của tóc bạc được chia làm 3 lí do chính sau đây:
Do di truyền: Điều này được chính minh rằng có rất nhiều người xuất hiện tóc bạc từ rất sớm và những người này có bố hoặc mẹ, ông hoặc bà nội-ngoại cũng có triệu chứng tóc bạc từ khi còn rất trẻ. Lại có người theo dòng họ tóc không bao giờ bạc, vấn đề này không có liên quan gì tới sức khoẻ cả. Một vấn đề khẳng định theo gen di truyền là màu tóc, người châu Âu có màu tóc vàng còn người châu Á có màu tóc đen.
Do một lý do nào đó mà các tế bào sắc tố không tổng hợp được Melanin gây lên tóc bạc.
Các yếu tố làm tăng sinh gốc tự do:
Tuổi: Khi con người tuổi càng cao thì những yếu tố bảo vệ cơ thể bị suy yếu do Enzyme Catalase bị giảm sút ở trong cơ thể.
Do ảnh hưởng trong môi trường sinh sống như hút thuốc lá, dinh dưỡng không hợp lý, ô nhiễm làm cho Catalase bị giảm sút. Stress là yếu tố quan trọng gây lên rối loạn hormone và gây viêm làm Catalase giảm và hậu quả là tóc bạc do Hydrogen peroxide tăng.
Do bệnh lý: Các bệnh kinh niên, viêm, quá trình thực bào, việc sử dụng thuốc Tây kéo dài, quá trình giải độc ở gan đều là các hoạt đông sinh ra gốc tự do.
Trong 3 lí do trên thì 2 lí do đầu rất khó xử lý, nó đòi hỏi trình độ chuyên môn và kỹ thuật cao mới có thể ảnh hưởng và làm thay đổi theo hướng có lợi. Nguyên nhân thứ 3, tuy có nhiều lí do tiên phát nhưng con người có thể ảnh hưởng và can thiệp thông qua việc bổ sung chất chống oxy hoá vào cơ thể. Ta có thể bổ sung các chất chống oxy hoá vào cơ thể để cản trở việc bạc tóc như sử dụng các loại vitamin E, C, Bio-flavonoid, vitamin nhóm B(B5), kẽm, selen…
Qua phần trình bày trên một cách khoa học thì lí do gây nên tóc bạc có 3 lí do. Hai lí do đầu rất khó ảnh hưởng thay đổi được, chỉ còn lại lí do thứ 3 là có thể ảnh hưởng được giúp ngăn cản việc bạc tóc bằng cách sử dụng một số các loại chất và vitamin như đã nói ở trên để ngăn việc hình thành các gốc tự do trong cơ thể. Cháu nhổ tóc bạc đi thì tóc bạc khác lại mọc không có tác dụng gì cả. Không có mẹo nào để làm tóc không bạc. Cháu hãy ăn uống các thực phẩm an toàn không nhiễm chất có hại, không hút và tránh hít thở khói thuốc lá, tránh hít thở không khí độc hại và ô nhiễm, tránh stress… Đồng thời sử dụng một số chất và vitamin như hướng dẫn ở trên, cháu hãy tránh được những lí do ở nhóm lí do thứ 3 thì bác tin là tóc của cháu sẽ hạn chế bạc một cách đáng kể.
Chúc cháu sức khỏe.
22 tuổi đã bạc tóc, cần phải làm gì?
Câu hỏi bởi: ado
Chào bác sĩ.
Bạn gái cháu 22 tuổi, tuy còn trẻ nhưng đã bị tóc bạc. Mong bác sĩ giải đáp giúp đỡ!
Cám ơn bác sĩ.
Bác sĩ Vũ Thị Tuyết Mai
Chào bạn.
Tóc bạc sớm là một chứng bệnh lành tính và không có biến chứng. Tóc bạc sớm có thể bệnh lý và không phải bệnh lý.
1. Tóc bạc sớm do bệnh lý: Gặp trong bệnh bạch tạng.
2. Tóc bạc sớm không phải bệnh lý:
Chế độ ăn uống không cân bằng. Ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt. Ăn ít rau xanh và hoa quả. Uống nhiều rượu, bia, cà phê.
Thường xuyên thức khuya, làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
Tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
Do dầu gội đầu; sử dụng chất tẩy, nhuộm tóc, hóa chất quá nhiều.
Yếu tố di truyền
Cơ thể thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin B và vitamin E, do mắc một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính hay hội chứng Werner.
Mắc bệnh do vi rút gây nên hay bệnh về thận.
Rối loạn các hormon, nhất là hormon sinh dục và hormon tuyến giáp.
Lạm dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh, thuốc chữa trị rối loạn hưng – trầm cảm, Methotrexate.
Hiện tại chưa có thuốc chữa trị tận gốc tình trạng tóc bạc sớm nhưng bạn gái bạn có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này bằng cách:
Sống lành mạnh, ngủ đủ giấc (7-8 giờ mỗi đêm), tinh thần thoải mái, tránh lo âu, không thức khuya.
Chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều hoa quả, rau xanh. Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích.
Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, nhất là các vitamin A, C, E, B5, Riboflavin, axit Folic, Mangan, canxi, đồng, kẽm….
Hạn chế nhuộm tóc và sử dụng các mỹ phẩm có hại cho tóc.
Khi ra đường nên đội mũ để bảo vệ tóc.
Tránh nhổ tóc vì có thể khiến tóc bạc nhiều hơn.
Có thể dùng các loại thảo dược như: hà thủ ô, quả cọ lùn, cỏ roi ngựa, dễ tầm ma, cỏ lúa mạch.
Nếu tóc bạc nhanh và nhiều, bạn gái bạn có thể tham khảo vài cách đơn giản dưới đây nhé:
Đậu đen: Cô đặc 200g đậu đen với 500ml nước. Bỏ bã. Dùng nước đã cô đặc chấm lên chân tóc hằng ngày. Để khô trong 1 giờ rồi gội lại với nước sạch.
Lá dâu: Luộc kỹ lá dâu lấy nước, cho dầu vừng vào trộn đều thành một loại dầu chải tóc hàng ngày.
Khoai tây: Đun sôi vỏ khoai tây trong nước khoảng 30 phút và để nguội. Sử dụng nước sau khi dùng dầu gội.
Dầu dừa và chanh: Trộn dầu dừa và một chút nước cốt chanh rồi mát-xa da đầu với hỗn hợp này hàng ngày, trong khoảng 15 phút.
Bơ: Lấy bơ mát-xa vào chân tóc 2 lần mỗi tuần.
Lá cây ngô đồng: Lá cây ngô đồng rửa sạch rồi giã nát, dùng vải xô vắt lấy nước cốt. Dùng nước cây ngô đồng bôi lên chân tóc 1-2 lần/ngày.
Chúc các bạn hạnh phúc!
Bệnh tóc bạc sớm
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Thưa bác sĩ tôi năm nay 44t .và muốn bác sĩ bệnh bạc tóc sớm có chữa được k??? vừa rôi tôi thấy trên mạng có đăng sản phẩm tinh dâu hạt thủ ô.bôi trực tiếp lên tóc. nhưng k biết có hiệu quả k??rất mong bác sĩ tư vấn giúp .xin chân thành cảm ơn!
Bác sĩ Phạm Văn Tâm
Chào bạn.
Tóc bạc sớm liên quan đến cơ địa , hà thủ ô là một vị thuốc làm xanh tóc và cường tráng cơ thể, chỉ có thể uống, bôi không có tác dụng gì nhiều.
Chúc bạn sức khỏe!
Bệnh tóc bạc sớm
Câu hỏi bởi: Ngô Dương Trúc Ly
Chào bác sĩ.
Thưa bác sĩ! Năm nay cháu 16 tuổi, là 1 nữ sinh lớp 10. Cách đây 3 năm tóc của cháu đã có dấu hiệu bị bạc trắng, cháu không biết lí do tại sao mà càng ngày thì số lượng sợi tóc bị bạc trắng ngày càng nhiều. Cháu cũng đã sử dụng một số bài thuốc dân gian rồi nhưng vẫn không giảm. Cháu muốn hỏi bác sĩ là lí do do đâu và làm cách nào để chữa trị ạ? Mong bác sĩ giải đáp giúp.
Cháu cảm ơn ạ.
Bác sĩ Nguyễn Văn An
Chào bạn!
Tóc là thành phần của thượng bì chứa nhiều chất sừng và hắc tố melanin. Màu sắc của tóc được quyết định bởi loại sắc tố melanin. Khi hoạt động của sắc tố melanin bị rối loạn hay ngừng trệ sẽ khiến cho tóc mất đi màu sắc ban đầu dẫn tới bị bạc tóc. Thông thường, tóc bạc xuất hiện ở những người từ 45 tuổi trở đi còn bạc tóc xuất hiện trước tuổi 45 được gọi là tóc bạc sớm.
Có rất nhiều lí do gây ra tình trạng tóc bạc sớm như:
Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các loại mỹ phẩm gây hại cho tóc không chỉ làm cho tóc bạc sớm mà còn làm cho tóc xơ và dễ gãy.
Căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, những người phải làm việc trí óc nhiều cũng thường bạc tóc sớm hơn.
Yếu tố di truyền: các nhà khoa học đã tìm ra gen liên quan tới bệnh tóc bạc sớm. Vì vậy, trong những gia đình có ông bà, bố mẹ bị tóc bạc sớm thì con, cháu cũng thường bị tóc bạc sớm.
Thiếu các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin B và vitamin E.
Tóc tiếp xúc với ánh nắng trong một thời gian dài.
Rối loạn các hormon, đặc biệt là các hormon sinh dục và hormon tuyến giáp.
Lạm dụng thuốc, nhất là các loại thuốc kháng sinh.
Hút thuốc lá: Những người hút thuốc lá có tỉ lệ tóc bạc sớm cao gấp 4 lần so với những người không hút thuốc.
Chế độ ăn uống không cân đối: ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt, ăn ít rau xanh và hoa quả, uống nhiều rượu bia, cà phê,…cũng là lí do gây ra tình trạng tóc bạc sớm.
Ngoài ra, còn có thể do các bệnh lý ác tính về máu.
Như vậy, bệnh tóc bạc sớm có rất nhiều lí do như trên, có lí do do chế độ ăn uống, sinh hoạt, có lí do bệnh lý. Vì vậy, trước tiên bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, uống bổ sung vitamin B và vitamin E, hạn chế sử dụng các loại thuốc nhuộm tóc, không lạm dụng thuốc, bỏ hút thuốc lá không chỉ làm giảm nguy cơ bạc tóc sớm mà còn giảm nguy cơ bị ung thư phổi và các bệnh lý mãn tính về phổi. Nếu sau một thời gian đã điều chỉnh chế độ sinh hoạt mà tình trạng bệnh không đỡ thì bạn nên đi khám chuyên khoa Da liễu để các bác sĩ tìm ra lí do bệnh lý để chữa trị sớm cho bạn. Còn nếu lí do là do di truyền thì sẽ không thể chữa trị khỏi hoàn toàn được vì hiện nay y học của nước ta vẫn chưa thể can thiệp được về gen ở các bệnh lý có tính di truyền.
Chúc bạn mau khỏi bệnh!
Tóc trắng, hơi ngứa, nhỏ có phải tóc bạc không?
Câu hỏi bởi: văn thắng
Chào bác sĩ!
Cháu năm nay 19 tuổi, là nam giới. Gần đây cháu có vài sợ tóc màu trắng, và hơi ngứa nhưng nhỏ hơn so với những sợi tóc xung quanh, vậy có phải tóc bạc không ạ?
Cảm ơn bác sĩ.
Bác sĩ Đinh Văn Tài
Chào em!
Hiện tượng sợi tóc màu trắng còn gọi là sợi tóc bạc. Bạc tóc có rất nhiều lí do gây ra như do yếu tố di truyền, do sử dụng thuốc nhuộm và hóa mỹ phẩm gây hại cho tóc, chế độ ăn uống không cân bằng, sử dụng nhiều chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,….), làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, cơ thể thiếu một số vitamin (vitamin nhóm B và E) và khoáng chất thiết yếu, cũng có thể do mắc một số rối loạn hay bệnh (thiếu máu, rối loạn thần kinh trung ương và thần kinh ngoại biên, bệnh thận, rối loạn hoóc môn nội tiết,…), lạm dụng thuốc,…
Trường hợp của em còn khá trẻ tuổi đã có tóc bạc nhưng cũng chưa thể xác định chính xác do lí do gì và với số lượng vài sợi bạc thì cũng không đáng lo ngại. Tuy nhiên, em cũng cần lưu ý tới các yếu tố nguy cơ nêu trên, đặc biệt với các yếu tố có thể phòng ngừa được nhằm tăng cường sức khoẻ của cơ thể nói chung và tăng cường sức khoẻ của mái tóc nói riêng.
Chúc em vui khoẻ!
Tóc bạc sớm phải làm sao?
Câu hỏi bởi: Cường
Xin chào bác sĩ!
Cháu tên là Cường năm nay 17 tuổi. Cháu đang gặp phải vấn đề là tóc bạc sớm. Cháu phát hiện có tóc bạc từ năm 15 tuổi sau nhiều lần nhổ thì nó vẫn cứ bạc mãi. Xin hỏi bác sĩ cháu có nên nhổ tóc bạc hay không? Lí do nào làm tóc bạc sớm, cách ăn uống như thế nào? Một số mẹo giảm tóc bạc?
Cháu xin chân thành cảm ơn!
Bác sĩ Chu Văn Điểu
Chào cháu!
Nguyên nhân của tóc bạc được chia làm 3 lí do chính sau đây:
Do di truyền: Điều này được chính minh rằng có rất nhiều người xuất hiện tóc bạc từ rất sớm và những người này có bố hoặc mẹ, ông hoặc bà nội-ngoại cũng có triệu chứng tóc bạc từ khi còn rất trẻ. Lại có người theo dòng họ tóc không bao giờ bạc, vấn đề này không có liên quan gì tới sức khoẻ cả. Một vấn đề khẳng định theo gen di truyền là màu tóc, người châu Âu có màu tóc vàng còn người châu Á có màu tóc đen.
Do một lý do nào đó mà các tế bào sắc tố không tổng hợp được Melanin gây lên tóc bạc.
Các yếu tố làm tăng sinh gốc tự do:
Tuổi: Khi con người tuổi càng cao thì những yếu tố bảo vệ cơ thể bị suy yếu do Enzyme Catalase bị giảm sút ở trong cơ thể.
Do ảnh hưởng trong môi trường sinh sống như hút thuốc lá, dinh dưỡng không hợp lý, ô nhiễm làm cho Catalase bị giảm sút. Stress là yếu tố quan trọng gây lên rối loạn hormone và gây viêm làm Catalase giảm và hậu quả là tóc bạc do Hydrogen peroxide tăng.
Do bệnh lý: Các bệnh kinh niên, viêm, quá trình thực bào, việc sử dụng thuốc Tây kéo dài, quá trình giải độc ở gan đều là các hoạt đông sinh ra gốc tự do.
Trong 3 lí do trên thì 2 lí do đầu rất khó xử lý, nó đòi hỏi trình độ chuyên môn và kỹ thuật cao mới có thể ảnh hưởng và làm thay đổi theo hướng có lợi. Nguyên nhân thứ 3, tuy có nhiều lí do tiên phát nhưng con người có thể ảnh hưởng và can thiệp thông qua việc bổ sung chất chống oxy hoá vào cơ thể. Ta có thể bổ sung các chất chống oxy hoá vào cơ thể để cản trở việc bạc tóc như sử dụng các loại vitamin E, C, Bio-flavonoid, vitamin nhóm B(B5), kẽm, selen…
Qua phần trình bày trên một cách khoa học thì lí do gây nên tóc bạc có 3 lí do. Hai lí do đầu rất khó ảnh hưởng thay đổi được, chỉ còn lại lí do thứ 3 là có thể ảnh hưởng được giúp ngăn cản việc bạc tóc bằng cách sử dụng một số các loại chất và vitamin như đã nói ở trên để ngăn việc hình thành các gốc tự do trong cơ thể. Cháu nhổ tóc bạc đi thì tóc bạc khác lại mọc không có tác dụng gì cả. Không có mẹo nào để làm tóc không bạc. Cháu hãy ăn uống các thực phẩm an toàn không nhiễm chất có hại, không hút và tránh hít thở khói thuốc lá, tránh hít thở không khí độc hại và ô nhiễm, tránh stress… Đồng thời sử dụng một số chất và vitamin như hướng dẫn ở trên, cháu hãy tránh được những lí do ở nhóm lí do thứ 3 thì bác tin là tóc của cháu sẽ hạn chế bạc một cách đáng kể.
Chúc cháu sức khỏe.
Theo ViCare