Kết quả tìm kiếm

Hội bác sỹ – Hiện tượng đau xuất hiện ở vùng ngực không được nhiều người để ý một cách nghiêm túc. Đây thường được coi là đau dây thần kinh liên sườn và cho là việc ngẫu nhiên. Với triệu chứng bên ngoài không rõ rệt có thể tiềm ẩn những vấn đề khác nhau khá nghiêm trọng về sức khỏe, kể cả chứng...

Hội bác sỹ – Nói đến rửa tay, ai cũng nghĩ đơn giản, nhưng trên thực tế thì rất ít người rửa tay đúng cách. Nhiều người rửa tay thường xuyên trước khi làm bất cứ việc gì, nhưng thực chất việc rửa tay đó không có tác dụng diệt khuẩn vì chỉ rửa tay với nước. Vậy rửa tay như thế nào cho đúng? Mỗi...

Hội bác sỹ – Tổ chức Y tế thế giới đưa ra định nghĩa về sức khỏe: “Sức khỏe không chỉ là không bệnh tật mà là trạng thái hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tinh thần và xã hội”. Định nghĩa năm 1946 này cho thấy thân và tâm của con người gắn với nhau như hình với bóng và có sức khỏe có nghĩa...

Hội bác sỹ – Nếu sáng thứ hai, bạn thấy khó khăn để bước ra khỏi giường, thì trước hết hãy tự trách bản thân vì đã ngủ quá nhiều vào ngày cuối tuần. Ngủ “nướng” vào cuối tuần chính là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi vào ngày thứ hai Trong hai ngày cuối tuần, con người thường thức giấc muộn để...

Hội bác sỹ – Hãy dùng những mật mã dưới đây để duy trì tuổi thanh xuân, kéo dài tuổi thọ của chính mình. 1. Tập luyện Chỉ số lý tưởng: ít nhất 2,5 giờ Nguyên nhân: Nếu kiên trì tập luyện trên 2 tiếng mỗi tuần thì nguy cơ tử vong sau 20 năm nữa sẽ ít hơn 30% so với những người tập dưới 2...

Hội bác sỹ – Tích cực hoạt động không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe và sự nhanh nhẹ mà còn giúp bộ não xử lý thông tin mau lẹ hơn. Dưới đây là một số “bài tập” đơn giản giúp bạn duy trì sức mạnh não bộ và tăng cường trí nhớ để tận hưởng cuộc sống. 1. Môn học nghệ thuật Nghệ thuật là một hình...

Hội bác sỹ – Trong một số trường hợp nhất định, nhất là cơ thể bị các bệnh như: tim mạch, sỏi mật, tiêu chảy… việc ăn trứng gà sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. 1. Bệnh tim mạch Nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại học Western (Canada) cho thấy rằng, ăn 3 quả trứng một tuần có...

Hội bác sỹ – Nếu biết kết hợp các hoạt động thường ngày phù hợp với quy luật của đồng hồ sinh học, bạn sẽ xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, khoa học và có lợi cho sức khỏe. Đồng hồ sinh học trong cơ thể chính là thời gian biểu cho những hoạt động hằng ngày của mỗi người. Chúng định rõ...

Hội bác sỹ – Đôi khi bạn thấy đau đầu kinh khủng, không phải do thay đổi thời tiết, mệt mỏi, thiếu ngủ…Nguyên nhân có thể là do chính những thực phẩm và đồ uống mà bạn đang ăn uống gây ra. Thức ăn để lâu Pho mát để lâu sinh ra chất tyramine. Pho mát để càng lâu, tyramine hình thành càng...

Hội bác sỹ – Hầu hết chúng ta đã nghe nói về lợi ích của tắm nước nóng, nhưng công dụng của nước lạnh thì dường như ít được nhắc đến. Trong thực tế, nhiều nhà sử học cho rằng một số nền văn hóa cổ xưa khẳng định tắm ở vùng nước lạnh băng được xem như một phần chữa bệnh và giác ngộ tinh thần...

Hội bác sỹ – Những ngày lễ tết tràn ngập thức ăn béo ngậy và ngọt ngào, bạn hãy tự “giải độc” cơ thể để không bị “xổ” dáng hay có nguy cơ béo phì, tiểu đường. Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng: 1. Tránh xa rượu bia: Rượu là một trong những kẻ thù nguy hiểm nhất cho cơ thể...

Hội bác sỹ – Nước không những chỉ là đồ uống giải tỏa cơn khát hàng ngày mà còn mang lại rất nhiều lợi ích quan trọng đối với sức khỏe. Giảm cân: Nước tăng cường sự trao đổi chất và giúp bạn cảm thấy no. Thay thế đồ uống có gas bằng nước, uống một ly nước trước bữa ăn để giúp bạn cảm thấy no...

Hội bác sỹ – Gần Tết, số người cấp cứu vì bị côn trùng cắn tăng cao do sơ ý trong lúc dọn dẹp nhà cửa, vườn tược. Không chỉ những loài như nhện độc, ong độc mới nguy hiểm mà những côn trùng tưởng chừng vô hại như kiến cũng có thể gây sốc phản vệ, đe dọa đến tính mạng. Những phản ứng dị ứng...

Hội bác sỹ – Quần áo Trung Quốc hiện đang được bán phổ biến trên thị Việt Nam, song chất lượng của chúng thực tế ra sao thì khó có thể nhận biết. Theo kết quả điều tra của Phòng giáo dục Thượng Hải, 6 nhà máy sản xuất đồng phục học sinh đã sử dụng thuốc nhuộm aromatic amine có chất độc hại...

Hội bác sỹ – Mặc dù rõ ràng bệnh tật không “chừa” ai nhưng rõ ràng có những bệnh sẽ có khả năng xảy ra với nam giới nhiều hơn là so với nữ giới. Không ai nói là phụ nữ thì sẽ có nhiều thuận lợi và may mắn hơn nam giới. Nhưng theo nhiều nghiên cứu thì phụ nữ có một số lợi thế về sức khỏe hơn...

Hội bác sỹ – Khi thấy xuất hiện những dấu hiệu bất thường trên cơ thể, bạn hãy chú ý và phải nghĩ tới những biến đổi hoặc bệnh lý đã xuất hiện trong cơ thể bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu bên ngoài có liên quan đến bệnh tật bên trong cơ thể, chớ coi thường. – Loét miệng: Là tình trạng rất...

Hội bác sỹ – Đũa, thìa, đĩa… dùng 1 lần có nguy cơ gây tác hại cho người dùng vì được tẩm hóa chất độc hại, đặc biệt là hàng Trung Quốc nhưng cơ quan chức năng vẫn lúng túng trong việc quản lý Ngày 3-4, chúng tôi có mặt ở chợ Bình Tây, quận 6 – TPHCM để tìm mua đũa gỗ về dùng. Hầu hết các sạp...

Hội bác sỹ – Có những thói quen gây hại cho cơ thể mà vô tình bạn không biết. Hãy cùng tham khảo đó là những thói quen nào và loại bỏ chúng ngay nhé. 1. Nén khóc Chức năng cơ bản nhất của nước mắt là đẩy các chất bẩn ra khỏi mắt, làm cho mắt tinh hơn. Thật vậy, nước mắt không chỉ có tác dụng...

Hội bác sỹ – Nhai kỹ nuốt chậm khi ăn không chỉ có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa ngay từ quá trình “đầu vào” của thực phẩm mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhai kỹ nuốt chậm rất tốt cho hệ tiêu hóa Kéo dài tuổi trẻ Các kích tố trong tuyến nước bọt có tác dụng thúc đẩy phân chia tế...

Hội bác sỹ – Mặc dù bạn thường xuyên vệ sinh răng miệng, nhưng đôi khi trong miệng lại xuất hiện những mùi vị bất thường. Điều đó có thể làm bạn rất khó chịu và thiếu tự tin trong giao tiếp. Và bạn hãy thận trọng hơn vì đó có thể là dấu hiệu của một số căn bệnh nguy hiểm. Đắng miệng: Đây là...