Dưới đây là một số lưu ý cho chị em nếu muốn tự “thăm khám” cho “cô bé” của mình:
1. Bạn sẽ cần một ánh sáng mạnh như đèn flash, một tấm gương, chất bôi trơn âm đạo, xà phòng sát khuẩn hoặc uống rượu và một mỏ vịt nhựa (có thể mua ở hiệu thuốc có bán thiết bị y tế).
2. Thực hiện ở một nơi thư giãn, ví dụ như sàn nhà hoặc trên ghế… bất cứ nơi nào bạn có thể cảm thấy thoải mái.
3. Nằm ngửa.
4. Co đầu gối lên và mở rộng hai chân cách xa nhau.
5. Bôi trơn cái mỏ vịt, và đưa nó vào âm đạo của bạn ở vị trí đóng. Hãy thử để tìm ra vị trí thoải mái nhất để chèn các mỏ vịt vào.
6. Khi các mỏ vịt được đưa vào, giữ phần ngắn hơn cửa tay cầm và kéo nó chắc chắn về phía bạn để có thể mở âm đạo ra.
7. Trong khi vẫn giữ cái mỏ vịt, bạn nhẹ nhàng đẩy phần bên ngoài xuống cho đến khi bạn nghe tiếng “kích”. Lúc này, mỏ vịt đã ở vị trí đóng.
8. Chuyển cái gương đến dưới chân để bạn có thể dễ dàng thấy “cô bé” của mình. Vừa chiếu đèn, vừa di chuyển mỏ vịt cho đến khi bạn có thể thấy cổ tử cung của bạn và thành âm đạo trong gương.
9. Lưu ý các màu sắc của cổ tử cung, cũng như bất kỳ dịch tiết âm đạo nào.
10. Trong quá trình “thăm khám”, bạn có thể di chuyển mỏ vịt đến những vị trí mà bạn cảm thấy thoải mái nhất hoặc sau khi đã kết thúc việc “thăm khám” cho “cô bé”.
11. Sau đó cần rửa bằng xà phòng hoặc rượu để sát trùng mỏ vịt và lưu giữ cho những lần “thăm khám” tiếp theo.
Lời khuyên:
1. Mỏ vịt có thể có sẵn tại các hiệu thuốc bán vật tư y tế.
2. Một số phụ nữ có thể thấy dễ dàng thực hiện hơn nếu có sự giúp đỡ bạn bè hoặc đối tác trong việc giữ gương. Các cổ tử cung bình thường xuất hiện ướt, hơi hồng, và có hình bóng đèn. Cổ tử cung của phụ nữ mang thai có một màu xanh.
3.Dịch âm đạo thay đổi qua các tháng. Hiểu được những thay đổi của cơ thể bạn có thể giúp bạn phát hiện thời gian sinh sản của bạn, cũng như những bất thường của cơ thể mình.
1. Bạn sẽ cần một ánh sáng mạnh như đèn flash, một tấm gương, chất bôi trơn âm đạo, xà phòng sát khuẩn hoặc uống rượu và một mỏ vịt nhựa (có thể mua ở hiệu thuốc có bán thiết bị y tế).
2. Thực hiện ở một nơi thư giãn, ví dụ như sàn nhà hoặc trên ghế… bất cứ nơi nào bạn có thể cảm thấy thoải mái.
3. Nằm ngửa.
4. Co đầu gối lên và mở rộng hai chân cách xa nhau.
5. Bôi trơn cái mỏ vịt, và đưa nó vào âm đạo của bạn ở vị trí đóng. Hãy thử để tìm ra vị trí thoải mái nhất để chèn các mỏ vịt vào.
6. Khi các mỏ vịt được đưa vào, giữ phần ngắn hơn cửa tay cầm và kéo nó chắc chắn về phía bạn để có thể mở âm đạo ra.
7. Trong khi vẫn giữ cái mỏ vịt, bạn nhẹ nhàng đẩy phần bên ngoài xuống cho đến khi bạn nghe tiếng “kích”. Lúc này, mỏ vịt đã ở vị trí đóng.
8. Chuyển cái gương đến dưới chân để bạn có thể dễ dàng thấy “cô bé” của mình. Vừa chiếu đèn, vừa di chuyển mỏ vịt cho đến khi bạn có thể thấy cổ tử cung của bạn và thành âm đạo trong gương.
9. Lưu ý các màu sắc của cổ tử cung, cũng như bất kỳ dịch tiết âm đạo nào.
10. Trong quá trình “thăm khám”, bạn có thể di chuyển mỏ vịt đến những vị trí mà bạn cảm thấy thoải mái nhất hoặc sau khi đã kết thúc việc “thăm khám” cho “cô bé”.
11. Sau đó cần rửa bằng xà phòng hoặc rượu để sát trùng mỏ vịt và lưu giữ cho những lần “thăm khám” tiếp theo.
Lời khuyên:
1. Mỏ vịt có thể có sẵn tại các hiệu thuốc bán vật tư y tế.
2. Một số phụ nữ có thể thấy dễ dàng thực hiện hơn nếu có sự giúp đỡ bạn bè hoặc đối tác trong việc giữ gương. Các cổ tử cung bình thường xuất hiện ướt, hơi hồng, và có hình bóng đèn. Cổ tử cung của phụ nữ mang thai có một màu xanh.
3.Dịch âm đạo thay đổi qua các tháng. Hiểu được những thay đổi của cơ thể bạn có thể giúp bạn phát hiện thời gian sinh sản của bạn, cũng như những bất thường của cơ thể mình.