Người ta thấy rằng phúc Bồn tử có thành phần rất có lợi cho sức khẻ đó là axit ellagic, là chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ thực vật có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào và cấu trúc trên cơ thể bằng cách trung hòa gốc tự do. Do đó Phúc bồn tử có tác dụng to lớn trong việc làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra phúc bồn tử còn chứa nhiều hợp chất flavonoid như kaempferol, quercetin, anthocyanin. Phúc bồn tử có hàm lượng cao vitamin C (53,7%), mangan (41%), Mg, Cu, Zn, K, acid folic, omega-3, vitamin K, vitamin E, chất xơ (31%).