Triệu chứng thường gặp của chứng đau vai gáy là đau dữ dội, đau ẩm ỉ ở vùng cổ và gáy, có cảm giác đau nhức rất khó chịu. Đôi khi người bệnh thấy đau nhói, có cảm giác như điện giật, vùng đau có thể lan đến thái dương, mang tai hoặc lan xuống cánh tay, vai.
Đau vai gáy
Câu hỏi bởi: Nguyễn Thị Hằng
Thưa bác sĩ tôi bị đau vai gáy, vùng đau rộng lan từ cổ sang hai bả vai , không năm nghiêng được, buổi sáng ngủ dậy không tự ngồi dậy được xin hỏi bác sĩ bệnh của tôi có nghiêm trọng không
Bác sĩ Lê Thị Thanh Xuân
Chào bạn,
Bệnh đau vai gáy của bạn không nghiêm trọng. Bạn không lo lắng làm ảnh hưởng đến tâm lý.
Bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra vùng khớp vai, chụp đốt sống cổ xem có bị thoái hóa không? các bác sĩ sẽ điều trị và đưa ra các bài tập lý liệu pháp sẽ giúp bạn hết đau vai.
Chúc bạn sức khỏe!
Triệu chứng đau vai gáy
Câu hỏi bởi: Minh thư
Con chào bác sĩ!
Con hiện tại 16 tuổi và ở phía sau cổ bên phải giống như bị sưng khi con nằm xuống định ngồi dậy thì thấy rất mỏi. Đôi khi con không vận động mạnh hay gì hết mà có cảm giác mệt thở không đều buồn ngủ nhức đầu. Mắt con thì bị ngứa dù đi mua thuốc nhỏ mắt vẫn không hết ngứa dưới mi trắng không có đỏ như mọi người. Như vậy có phải bị thiếu máu không ạ?
Con cám ơn bác sĩ!
Bác sĩ Nguyễn Thị Hòa
Chào em!
Theo mô tả có thể em bị đau vai gáy. Đau vai gáy có thể do ngồi trước quạt, máy lạnh (máy điều hoà) lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy, tắm rửa ban đêm,… làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ.
Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể do các lí do bệnh lý như: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ. Gối cao đầu khi ngủ hoặc kê đầu trên vật cứng một thời gian dài cũng là một lí do dẫn đến chứng đau vai gáy. Người hay nằm nghiêng, co quắp, khi cơ thể yếu mệt, tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu và trao đổi oxy trong cơ thể giảm cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy.
Người bị đau vai gáy nên luyện tập thể dục thể thao với các bài tập phù hợp; vận động, nghỉ ngơi, giải lao giữa giờ làm việc, nên giải lao khi phải ngồi kéo dài. Cần chú ý không làm việc quá lâu tại bàn giấy, đặc biệt với máy vi tính, cứ mỗi 30 phút nên dừng lại để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai và tay. Người bệnh nên tránh căng thẳng, luyện tập các động tác dưỡng sinh, kéo giãn cơ thể như ưỡn cổ, cúi đầu về phía trước, ngửa đầu ra phía sau, nghiêng đầu sang trái, sang phải, xoay tròn đầu và cổ, cử động cổ lên xuống.
Cần giữ cổ luôn thẳng, tránh sai tư thế khi ngồi học, đọc sách hoặc đánh máy, không cúi gập cổ quá lâu. Không nằm gối đầu cao để đọc sách hay xem tivi sẽ làm sai tư thế của cột sống cổ. Khi ngủ chỉ gối đầu cao khoảng 10cm. Khi xem tivi nên tựa lưng vào đệm, đầu hơi ngửa ra sau thành ghế, cổ tựa vào một điểm phù hợp với độ cong sinh lý của cổ. Không bẻ, lắc cổ kêu răng rắc, nhiều người có thói quen khi mỏi cổ thường bẻ cổ, lắc cổ cho kêu để hết mỏi cổ nhưng thực tế lại gây tác dụng hoàn toàn trái ngược, bởi nếu đĩa đệm đã bị thoái hóa gây mỏi cổ, khi bẻ hoặc vặn sẽ tạo đà cho đĩa đệm thoát vị ra ngoài và làm bệnh thêm trầm trọng; cần tránh các tư thế như: nhìn về một hướng quá lâu, mang vác vật nặng, hay nghiêng cổ rất hay về phía bị đau.
Ngoài những bài tập trên, người bị đau vai gáy cũng nên nghỉ ngơi, hạn chế vận động ít ngày, bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như calci, kali và các vitamin C, B, E; uống thuốc giảm đau chống viêm, phong bế thần kinh, giãn cơ và vitamin nhóm B. Em nên đi khám Nội khoa hoặc Cơ xương khớp để chẩn đoán đúng và chữa trị bệnh.
Chúc em sức khỏe!
Đau nhức cánh tay như bị tắc mạch máu
Câu hỏi bởi: son tran
Em chào bác sĩ.
Em năm nay 21 tuổi em đã bị đau nhức bả vai phải 1 năm và giờ nhức xuống cánh tay nữa, bác sĩ cho em hỏi em bị làm sao? Mỗi khi hoạt động là nhức như bị tắc mạch máu em để yên nó lại đau.
Cảm ơn bác sĩ!
Bác sĩ Vũ Thị Lừu
Chào bạn!
Theo các triệu chứng bạn mô tả, bạn có thể bị hội chứng đau vai gáy. Có rất nhiều lí do có thể dẫn đến hội chứng đau vai gáy. Các lí do thông thường nhất có thể kể đến như ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài, ngồi làm việc liên tục với máy tính, sai tư thế khi lái xe, gối đầu, ngủ tựa đầu lên ghế, nằm xem tivi.
Ngồi trước quạt, máy lạnh (máy điều hoà) lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy, tắm rửa ban đêm,… làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ dẫn đến hội chứng đau vai gáy.
Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể do các lí do bệnh lý như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ. Đôi khi có những tình huống hội chứng đau vai gáy xuất hiện tự phát mà không thấy lí do rõ rệt.
Người hay nằm nghiêng, co quắp, khi cơ thể yếu mệt, tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu và trao đổi ôxy trong cơ thể giảm cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy. Bạn bị đau nhức bả vai đã 1 năm. Như vậy, nhiều khả năng là do lí do bệnh lý như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Các bệnh ở cột sống cổ là lí do chủ yếu gây đau vai gáy và đám rối thần kinh cánh tay.
– Xoa bóp vùng cánh tay tê và vùng cổ, gáy. Luyện tập các động tác dưỡng sinh như ưỡn cổ, cúi đầu về phía trước, ngửa đầu ra phía sau, nghiêng đầu sang trái, sang phải, xoay tròn đầu và cổ, cử động cổ lên xuống… Có thể xoa các thuốc giảm đau chống viêm như voltarel lên vùng cổ, gáy. Chườm nóng tại chỗ bằng muối rang với ngải cứu hoặc lá đu đủ tươi, chiếu đèn hồng ngoại.
– Tạm thời tránh cầm vật nặng, tránh hoạt động tay nhiều, tập thể dục nhẹ nhàng.
– Bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như canxi, kali và các vitamin C, B, E.
Chúc bạn mạnh khỏe!
Bị đau vùng cánh tay bên trái và cổ, đau buốt phần cơ, thỉnh thoảng nhói khó chịu.
Câu hỏi bởi: Hà anh tiến
Chào bác sĩ.
Năm nay cháu 26 tuổi, hiện làm kĩ thuật cơ điện. 3 ngày gần đây, cháu bị đau vùng cánh tay bên trái và cổ. Ngày đầu tiên thì bị đau nhức bắp tay, ngày hôm sau thì đau lên vùng cổ trái (không quay sang trái được) và đau xuống vùng cổ tay. Cảm giác đau, buốt ở phần cơ, thỉnh thoảng nhói rất khó chịu và tác động đến công việc. Cháu đã đi chụp X-quang nhưng không phát hiện hư tổn ở đốt sống cổ hay xương vùng bả vai. Mong bác sĩ giải đáp giúp, có phải cháu bị chèn ép dây thần kinh không ạ?
Cháu cám ơn!
Bác sĩ Nguyễn Thị Hòa
Chào bạn!
Theo mô tả có thể bạn bị hội chứng đau vai gáy. Người bệnh có thể đau âm ỉ hoặc đau dữ dội ở vùng gáy lan ra tai, cổ ở một bên. Mức độ đau từ ít đến nhiều có tác động tới tư thế đầu-cổ. Cũng có thể cơn đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay cả ở hai bên, có cảm giác nhức nhối như bị điện giật…Có rất nhiều lí do có thể dẫn đến hội chứng đau vai gáy. Các lí do thường gặp nhất có thể kể đến là ngồi làm việc, học tập sai tư thế trong thời gian dài, lái xe, làm việc liên tục với máy tính…; bị nhiễm nóng lạnh đột ngột làm giảm sự cung cấp Oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ dẫn đến hội chứng đau vai gáy.
Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể do các bệnh lý như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ, ung thư, lao, u hố sau… Hay gặp ở những người hay nằm nghiêng, co quắp, ngồi làm việc, sinh hoạt sai tư thế; khi cơ thể yếu mệt, tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu và trao đổi Oxy trong cơ thể giảm cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy. Đôi khi có những tình huống hội chứng đau vai gáy xuất hiện tự phát mà không có lí do rõ rệt.
Cần xác định chứng bệnh qua phim chụp X-quang cột sống cổ tư thế chếch trước trái và chếch trước phải xem có hình ảnh gai xương hay thu hẹp lỗ tiếp hợp gây ra đau. Nếu bệnh nhẹ, cơn đau không kéo dài, bản thân người bệnh có thể tự chữa trị bớt đau bằng cách dùng cao dán hoặc dùng hai bàn tay xoa bóp, gõ, vuốt cho vùng cổ, vai, gáy nhiều lần để giảm đau. Bạn cũng có thể đến các cơ sở vật lý trị liệu hoặc phòng khám Đông y để xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu.
Chúc bạn sớm bình phục!
Mệt mỏi, hay buồn ngủ, mỏi cổ và hai bên bả vai, đau phần đầu phía sau là bệnh gì?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ!
Gần đây tôi thấy trong người mệt mỏi hay buồn ngủ, thường mỏi cổ và hai bên bả vai, hay đau phần đầu phía sau nhất là bên trái. Tôi còn cảm thấy khó tập trung nữa ạ. Bác sĩ cho tôi biết đây là biểu hiện của bệnh gì, có nguy hiểm gì không ạ?
Cảm ơn bác sĩ!
Bác sĩ Nguyễn Văn An
Chào bạn!
Theo như các biểu hiện mà bạn mô tả có thể bạn mắc chứng đau vai gáy. Đây là chứng bệnh do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Đau vai gáy có thể do ngồi trước quạt, máy lạnh (máy điều hoà) lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy, tắm rửa ban đêm,… làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ.
Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể do các nguyên nhân bệnh lý như: Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ. Gối cao đầu khi ngủ hoặc kê đầu trên vật cứng một thời gian dài cũng là một nguyên nhân dẫn đến chứng đau vai gáy. Người hay nằm nghiêng, co quắp, khi cơ thể yếu mệt, tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu và trao đổi oxy trong cơ thể giảm cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy. Thông thường, từ tuổi trung niên trở đi, hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai, đàn hồi nên hay mắc chứng đau cổ, vai, gáy nhất.
Nếu bạn mắc phải một trong những nguyên nhân trên đây thì bạn hãy thay đổi thói quen, kèm theo xoa bóp, vận động nhẹ nhàng vùng vai gáy. Ngoài ra, bạn nên đến cơ sở y tế để khám và chụp phim loại trừ các bệnh lý cột sống cổ.
Chúc bạn sống khỏe!
Đau vai gáy
Câu hỏi bởi: Nguyễn Thị Hằng
Thưa bác sĩ tôi bị đau vai gáy, vùng đau rộng lan từ cổ sang hai bả vai , không năm nghiêng được, buổi sáng ngủ dậy không tự ngồi dậy được xin hỏi bác sĩ bệnh của tôi có nghiêm trọng không
Bác sĩ Lê Thị Thanh Xuân
Chào bạn,
Bệnh đau vai gáy của bạn không nghiêm trọng. Bạn không lo lắng làm ảnh hưởng đến tâm lý.
Bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra vùng khớp vai, chụp đốt sống cổ xem có bị thoái hóa không? các bác sĩ sẽ điều trị và đưa ra các bài tập lý liệu pháp sẽ giúp bạn hết đau vai.
Chúc bạn sức khỏe!
Triệu chứng đau vai gáy
Câu hỏi bởi: Minh thư
Con chào bác sĩ!
Con hiện tại 16 tuổi và ở phía sau cổ bên phải giống như bị sưng khi con nằm xuống định ngồi dậy thì thấy rất mỏi. Đôi khi con không vận động mạnh hay gì hết mà có cảm giác mệt thở không đều buồn ngủ nhức đầu. Mắt con thì bị ngứa dù đi mua thuốc nhỏ mắt vẫn không hết ngứa dưới mi trắng không có đỏ như mọi người. Như vậy có phải bị thiếu máu không ạ?
Con cám ơn bác sĩ!
Bác sĩ Nguyễn Thị Hòa
Chào em!
Theo mô tả có thể em bị đau vai gáy. Đau vai gáy có thể do ngồi trước quạt, máy lạnh (máy điều hoà) lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy, tắm rửa ban đêm,… làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ.
Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể do các lí do bệnh lý như: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ. Gối cao đầu khi ngủ hoặc kê đầu trên vật cứng một thời gian dài cũng là một lí do dẫn đến chứng đau vai gáy. Người hay nằm nghiêng, co quắp, khi cơ thể yếu mệt, tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu và trao đổi oxy trong cơ thể giảm cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy.
Người bị đau vai gáy nên luyện tập thể dục thể thao với các bài tập phù hợp; vận động, nghỉ ngơi, giải lao giữa giờ làm việc, nên giải lao khi phải ngồi kéo dài. Cần chú ý không làm việc quá lâu tại bàn giấy, đặc biệt với máy vi tính, cứ mỗi 30 phút nên dừng lại để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai và tay. Người bệnh nên tránh căng thẳng, luyện tập các động tác dưỡng sinh, kéo giãn cơ thể như ưỡn cổ, cúi đầu về phía trước, ngửa đầu ra phía sau, nghiêng đầu sang trái, sang phải, xoay tròn đầu và cổ, cử động cổ lên xuống.
Cần giữ cổ luôn thẳng, tránh sai tư thế khi ngồi học, đọc sách hoặc đánh máy, không cúi gập cổ quá lâu. Không nằm gối đầu cao để đọc sách hay xem tivi sẽ làm sai tư thế của cột sống cổ. Khi ngủ chỉ gối đầu cao khoảng 10cm. Khi xem tivi nên tựa lưng vào đệm, đầu hơi ngửa ra sau thành ghế, cổ tựa vào một điểm phù hợp với độ cong sinh lý của cổ. Không bẻ, lắc cổ kêu răng rắc, nhiều người có thói quen khi mỏi cổ thường bẻ cổ, lắc cổ cho kêu để hết mỏi cổ nhưng thực tế lại gây tác dụng hoàn toàn trái ngược, bởi nếu đĩa đệm đã bị thoái hóa gây mỏi cổ, khi bẻ hoặc vặn sẽ tạo đà cho đĩa đệm thoát vị ra ngoài và làm bệnh thêm trầm trọng; cần tránh các tư thế như: nhìn về một hướng quá lâu, mang vác vật nặng, hay nghiêng cổ rất hay về phía bị đau.
Ngoài những bài tập trên, người bị đau vai gáy cũng nên nghỉ ngơi, hạn chế vận động ít ngày, bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như calci, kali và các vitamin C, B, E; uống thuốc giảm đau chống viêm, phong bế thần kinh, giãn cơ và vitamin nhóm B. Em nên đi khám Nội khoa hoặc Cơ xương khớp để chẩn đoán đúng và chữa trị bệnh.
Chúc em sức khỏe!
Đau nhức cánh tay như bị tắc mạch máu
Câu hỏi bởi: son tran
Em chào bác sĩ.
Em năm nay 21 tuổi em đã bị đau nhức bả vai phải 1 năm và giờ nhức xuống cánh tay nữa, bác sĩ cho em hỏi em bị làm sao? Mỗi khi hoạt động là nhức như bị tắc mạch máu em để yên nó lại đau.
Cảm ơn bác sĩ!
Bác sĩ Vũ Thị Lừu
Chào bạn!
Theo các triệu chứng bạn mô tả, bạn có thể bị hội chứng đau vai gáy. Có rất nhiều lí do có thể dẫn đến hội chứng đau vai gáy. Các lí do thông thường nhất có thể kể đến như ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài, ngồi làm việc liên tục với máy tính, sai tư thế khi lái xe, gối đầu, ngủ tựa đầu lên ghế, nằm xem tivi.
Ngồi trước quạt, máy lạnh (máy điều hoà) lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy, tắm rửa ban đêm,… làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ dẫn đến hội chứng đau vai gáy.
Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể do các lí do bệnh lý như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ. Đôi khi có những tình huống hội chứng đau vai gáy xuất hiện tự phát mà không thấy lí do rõ rệt.
Người hay nằm nghiêng, co quắp, khi cơ thể yếu mệt, tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu và trao đổi ôxy trong cơ thể giảm cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy. Bạn bị đau nhức bả vai đã 1 năm. Như vậy, nhiều khả năng là do lí do bệnh lý như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Các bệnh ở cột sống cổ là lí do chủ yếu gây đau vai gáy và đám rối thần kinh cánh tay.
– Xoa bóp vùng cánh tay tê và vùng cổ, gáy. Luyện tập các động tác dưỡng sinh như ưỡn cổ, cúi đầu về phía trước, ngửa đầu ra phía sau, nghiêng đầu sang trái, sang phải, xoay tròn đầu và cổ, cử động cổ lên xuống… Có thể xoa các thuốc giảm đau chống viêm như voltarel lên vùng cổ, gáy. Chườm nóng tại chỗ bằng muối rang với ngải cứu hoặc lá đu đủ tươi, chiếu đèn hồng ngoại.
– Tạm thời tránh cầm vật nặng, tránh hoạt động tay nhiều, tập thể dục nhẹ nhàng.
– Bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như canxi, kali và các vitamin C, B, E.
Chúc bạn mạnh khỏe!
Bị đau vùng cánh tay bên trái và cổ, đau buốt phần cơ, thỉnh thoảng nhói khó chịu.
Câu hỏi bởi: Hà anh tiến
Chào bác sĩ.
Năm nay cháu 26 tuổi, hiện làm kĩ thuật cơ điện. 3 ngày gần đây, cháu bị đau vùng cánh tay bên trái và cổ. Ngày đầu tiên thì bị đau nhức bắp tay, ngày hôm sau thì đau lên vùng cổ trái (không quay sang trái được) và đau xuống vùng cổ tay. Cảm giác đau, buốt ở phần cơ, thỉnh thoảng nhói rất khó chịu và tác động đến công việc. Cháu đã đi chụp X-quang nhưng không phát hiện hư tổn ở đốt sống cổ hay xương vùng bả vai. Mong bác sĩ giải đáp giúp, có phải cháu bị chèn ép dây thần kinh không ạ?
Cháu cám ơn!
Bác sĩ Nguyễn Thị Hòa
Chào bạn!
Theo mô tả có thể bạn bị hội chứng đau vai gáy. Người bệnh có thể đau âm ỉ hoặc đau dữ dội ở vùng gáy lan ra tai, cổ ở một bên. Mức độ đau từ ít đến nhiều có tác động tới tư thế đầu-cổ. Cũng có thể cơn đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay cả ở hai bên, có cảm giác nhức nhối như bị điện giật…Có rất nhiều lí do có thể dẫn đến hội chứng đau vai gáy. Các lí do thường gặp nhất có thể kể đến là ngồi làm việc, học tập sai tư thế trong thời gian dài, lái xe, làm việc liên tục với máy tính…; bị nhiễm nóng lạnh đột ngột làm giảm sự cung cấp Oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ dẫn đến hội chứng đau vai gáy.
Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể do các bệnh lý như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ, ung thư, lao, u hố sau… Hay gặp ở những người hay nằm nghiêng, co quắp, ngồi làm việc, sinh hoạt sai tư thế; khi cơ thể yếu mệt, tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu và trao đổi Oxy trong cơ thể giảm cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy. Đôi khi có những tình huống hội chứng đau vai gáy xuất hiện tự phát mà không có lí do rõ rệt.
Cần xác định chứng bệnh qua phim chụp X-quang cột sống cổ tư thế chếch trước trái và chếch trước phải xem có hình ảnh gai xương hay thu hẹp lỗ tiếp hợp gây ra đau. Nếu bệnh nhẹ, cơn đau không kéo dài, bản thân người bệnh có thể tự chữa trị bớt đau bằng cách dùng cao dán hoặc dùng hai bàn tay xoa bóp, gõ, vuốt cho vùng cổ, vai, gáy nhiều lần để giảm đau. Bạn cũng có thể đến các cơ sở vật lý trị liệu hoặc phòng khám Đông y để xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu.
Chúc bạn sớm bình phục!
Mệt mỏi, hay buồn ngủ, mỏi cổ và hai bên bả vai, đau phần đầu phía sau là bệnh gì?
Câu hỏi bởi: Giấu tên
Chào bác sĩ!
Gần đây tôi thấy trong người mệt mỏi hay buồn ngủ, thường mỏi cổ và hai bên bả vai, hay đau phần đầu phía sau nhất là bên trái. Tôi còn cảm thấy khó tập trung nữa ạ. Bác sĩ cho tôi biết đây là biểu hiện của bệnh gì, có nguy hiểm gì không ạ?
Cảm ơn bác sĩ!
Bác sĩ Nguyễn Văn An
Chào bạn!
Theo như các biểu hiện mà bạn mô tả có thể bạn mắc chứng đau vai gáy. Đây là chứng bệnh do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Đau vai gáy có thể do ngồi trước quạt, máy lạnh (máy điều hoà) lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy, tắm rửa ban đêm,… làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ.
Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể do các nguyên nhân bệnh lý như: Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ. Gối cao đầu khi ngủ hoặc kê đầu trên vật cứng một thời gian dài cũng là một nguyên nhân dẫn đến chứng đau vai gáy. Người hay nằm nghiêng, co quắp, khi cơ thể yếu mệt, tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu và trao đổi oxy trong cơ thể giảm cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy. Thông thường, từ tuổi trung niên trở đi, hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai, đàn hồi nên hay mắc chứng đau cổ, vai, gáy nhất.
Nếu bạn mắc phải một trong những nguyên nhân trên đây thì bạn hãy thay đổi thói quen, kèm theo xoa bóp, vận động nhẹ nhàng vùng vai gáy. Ngoài ra, bạn nên đến cơ sở y tế để khám và chụp phim loại trừ các bệnh lý cột sống cổ.
Chúc bạn sống khỏe!
Theo ViCare