Xin Tư Vấn Hoạt động nặng thì cơ xương bị nhức mỏi

Xin chào các BS,năm nay em 18 tuổi,là nam,cao 1,72m nặng 55 Kg,với số liệu trên em nghĩ mình gầy,yếu.Thường ngày hoạt động bình thường thì không sao,nhưng khi hoạt động nặng 1 tí thì các cơ xương của em bắt đầu nhức,mỏi và đau vô cùng,đầu óc choáng váng.Thường thì phải nghỉ hết 1 ngày mới hồi phục lại được.Hồi trước em chạy 2Km thì không thấy mệt gì hết,nhưng bây giờ thì bị các triệu chứng trên hay đi xa 1 tí là người đã bắt đầu nhức lắm rồi.
Em dự định học bên ngành Kỹ thuật,nếu như sau này làm việc trong môi trường lao động nặng nhọc thì có thể không làm nổi.Mong các bác sỹ tư vấn giúp và tìm cách khắc phục ạ.

Chào bạn!

Để giúp cơ thể được khỏe mạnh thì bạn cần vận động tập thể dục, trước tiên là các động tác nhẹ nhàng như đi bộ sau đó tăng dần và cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ngủ đủ, sinh hoặt điều độ. Xương hay bị nhức mỏi cũng là một dấu hiệu của thiếu canxi. Ngoài ăn uống đầy đủ ra bạn cũng nên bổ sung canxi như thuốc Golsamin canxi, ngày bạn uống 2 viên, để cũng cấp thêm canxi cho cơ thể. Nếu tình trạng vẫn không cải thiện thì bạn cũng cần đi khám sức khỏe xem mình có đang mắc bệnh gì không.

Chào bạn,
Mình là Cường, mình xin mách bạn một loại xiro giúp cải thiện sức khỏe rất tốt. Mình đang sử dụng một loại xiro có tên là Thrive max của công ty Noni vina, loại xiro này được chiết xuất từ cây cỏ tự nhiên có tên tiếng Việt là trái Nhàu. Mình đã tìm hiểu khá kỹ về loại sản phẩm này và sử dụng thấy rất tốt cho sức khỏe. Nó cải thiện cơ xương, bổ sung hơn 60 loại vitamin và khoán chất, dễ hấp thu vì ở dạng xiro.
Nay mình xin chia sẽ với bạn để được biết thêm thông tin
Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh

------
Phạm Quốc Cường
Mail: [email protected]
đt: 0913016277