Xin Tư Vấn Chấn thương dây chằng sụn cổ tay mong được tư vấn ạ

Cách đây hơn 4 tháng do tập gym sai tư thế em đã để tay ngửa về phía sau quá mức, dẫn tới bị đau. Tuy nhiên do chưa hiểu biết đầy đủ nên em vẫn cố tập tiếp trong khoảng 1 tuần tiếp theo (bằng cách băng cổ tay lại) dẫn đến ngày càng đau hơn. Sau đó em tìm hiểu và biết được mình bị chấn thương dây chằng sụn cổ tay (TFFC) nên có mua băng chun băng lại và uống giảm đau. Tuy nhiên không biết có phải do công việc thường xuyên phải dùng chuột máy tính và điều khiển xe máy không mà đến nay e vẫn chưa khỏi, mỗi lần xoay hoặc bẻ là thấy đau. E đi chụp x quang thì được kết luận xương bình thường, chỉ chấn thương phần cơ. Vậy mong các bác sỹ tư vấn giúp trường hợp của em thì có thể chữa dứt điểm được không và nên đi khám và chữa ở đâu (em ở Hà Nội). Công việc của em cần sử dụng chuột và viết lách nhiều ạ. Em xin cảm ơn!