Đó là khuyến cáo của các chuyên gia ở Đại học Leed (UoL) của Anh đưa ra mới đây sau khi kết thúc nghiên cứu dài kỳ ở 1.300 người ở Anh.
Đây là nhóm người có làn da nhợt nhạt và rám đen. Theo nghiên cứu, một trong những nguyên nhân làm cho da xấu là do cơ thể không nhận đủ vitamin D, như không tắm nắng đủ thời lượng, do ăn uống thiếu chất. Ngoài ra có lý do mang tính di truyền, tức là cơ chế xử lý vitamin không hiệu quả, gây ảnh hưởng đến việc chuyển hóa, hấp thụ vitamin D.
Vì vậy, trong thực tế có người da sáng đẹp và có người thì ngược lại. Trong nghiên cứu của mình, các nhà khoa học ở UoL đã tiến hành kiểm tra mức vitamin D của 1.200 người.
Kết quả, có 730 người có hàm lượng vitamin D ở dưới ngưỡng tối ưu, nên rủi ro mắc bệnh tim mạch và tỷ lệ tử vong khi mắc bệnh ung thư vú cao.
Để mang lại lợi ích cao nhất cho sức khỏe trong đó có vẻ đẹp làn da, phụ nữ nên bổ sung vitamin D đầy đủ, nhất là tắm nắng và ăn uống đủ chất, nếu cần đến thuốc bổ thì cần hỏi ý kiến bác sĩ để dùng liều dùng thích hợp.
AloBacsi.
Đây là nhóm người có làn da nhợt nhạt và rám đen. Theo nghiên cứu, một trong những nguyên nhân làm cho da xấu là do cơ thể không nhận đủ vitamin D, như không tắm nắng đủ thời lượng, do ăn uống thiếu chất. Ngoài ra có lý do mang tính di truyền, tức là cơ chế xử lý vitamin không hiệu quả, gây ảnh hưởng đến việc chuyển hóa, hấp thụ vitamin D.
Vì vậy, trong thực tế có người da sáng đẹp và có người thì ngược lại. Trong nghiên cứu của mình, các nhà khoa học ở UoL đã tiến hành kiểm tra mức vitamin D của 1.200 người.
Kết quả, có 730 người có hàm lượng vitamin D ở dưới ngưỡng tối ưu, nên rủi ro mắc bệnh tim mạch và tỷ lệ tử vong khi mắc bệnh ung thư vú cao.
Để mang lại lợi ích cao nhất cho sức khỏe trong đó có vẻ đẹp làn da, phụ nữ nên bổ sung vitamin D đầy đủ, nhất là tắm nắng và ăn uống đủ chất, nếu cần đến thuốc bổ thì cần hỏi ý kiến bác sĩ để dùng liều dùng thích hợp.
AloBacsi.