Những người hay làm việc thường xuyên với máy tính, nhất là dân văn phòng mà không tự tạo ra cho mình 1 chế độ khoa học, cứ chăm chăm cặm cụi suốt ngày nhìn vào máy tính, ít đứng lên di chuyển, ít uống nước, thậm chí công việc mà còn căng thẳng áp lực thì sớm muộn gì cũng sẽ bị